Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Mangga Nutrisi

Jambul
Mangga
Mangga vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
15,00 g  
27
Serat
0,60 g  
99+
1,60 g  
32
Gula
14,00 g  
13
13,70 g  
14
protein
1,00 g  
26
0,80 g  
37
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
54,00 mcg  
13
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,70 mg  
18
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,20 mg  
36
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
11
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
43,00 mcg  
4
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,90 mg  
12
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
4,20 mcg  
18
lycopene
0,00 mcg  
9
3,00 mcg  
8
lutein + zeaxanthin
-  
23,00 mcg  
31
kolin
8,60 mg  
10
7,60 mg  
16
Lemak
0,23 g  
32
0,38 g  
23
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
168,00 mg  
99+
Besi
1,41 mg  
10
0,16 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Kalsium
11,65 mg  
32
11,00 mg  
33
Magnesium
35,00 mg  
3
10,00 mg  
25
Seng
0,09 mg  
24
0,09 mg  
24
Fosfor
15,60 mg  
30
14,00 mg  
32
manggan
0,02 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
18
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
51,00 mg  
15
6s Omega
0,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Kandungan air
84,75 g  
40
83,46 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
0,36 g  
36
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!