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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Jambul contro Mango Nutrizione


Mango contro Jambul Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
14,00 g   
32
15,00 g   
27

Fibra
0,60 g   
39
1,60 g   
30

Zucchero
Non Disponibile   
13,70 g   
9

Proteina
1,00 g   
26
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
54,00 mcg   
11

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,70 mg   
18

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,20 mg   
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
11

Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
43,00 mcg   
4

Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,90 mg   
10

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,20 mcg   
17

Licopene
Non Disponibile   
3,00 mcg   
8

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
23,00 mcg   
28

Colina
Non Disponibile   
7,60 mg   
13

Grasso
0,23 g   
32
0,38 g   
23

Minerali
  
  

Potassio
55,00 mg   
99+
168,00 mg   
99+

Ferro
1,41 mg   
10
0,16 mg   
99+

Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Calcio
11,65 mg   
31
11,00 mg   
32

Magnesio
35,00 mg   
3
10,00 mg   
25

Zinco
Non Disponibile   
0,09 mg   
24

Fosforo
15,60 mg   
30
14,00 mg   
32

Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
39

Rame
Non Disponibile   
0,11 mg   
18

Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
51,00 mg   
14

Omega 6s
0,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
83,46 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,36 g   
35

Calorie >>
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