Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Jeruk dan Ara


Ara
Ara dan Jeruk


Manfaat

Keuntungan sehat
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, Meningkatkan tingkat metabolisme, pengobatan batu ginjal, Darah rendah, mencegah sembelit, mencegah diabetes, Penguatan tulang, pengobatan maag, sifat penurunan berat badan   
pencegahan kanker, Kontrol tekanan darah, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, mencegah sembelit, Mencegah degenerasi makula, Mengurangi ketegangan saraf   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Kontrol tekanan darah, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap   
Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
baik conditioner, Mencegah rambut rontok, Mengatur pertumbuhan rambut, Pengobatan ketombe   
baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut, melembutkan topeng   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Batuk, Diare, Penurunan tekanan darah, Pingsan, ingusan, Ruam kulit, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah   
sakit perut, anafilaksis, Batuk, sakit kepala, hives, gatal, Hidung tersumbat, Ruam kulit, Bersin, Sakit tenggorokan, Pembengkakan tangan   

Efek samping
kram perut, Diare, berat badan   
Reaksi alergi, Ruam kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,75 g   
99+
19,20 g   
13

Serat
2,40 g   
24
2,90 g   
21

Gula
9,35 g   
26
16,30 g   
5

protein
0,94 g   
28
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
9,00 mcg   
32

kolin
8,40 mg   
10
4,70 mg   
26

Lemak
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
232,00 mg   
30

Besi
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
30

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalsium
40,00 mg   
7
35,00 mg   
11

Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17

Seng
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18

Fosfor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

manggan
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
25

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32

selenium
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s Omega
18,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
31,00 mg   
4

Kandungan air
86,75 g   
28
79,11 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
0,66 g   
17

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal   
16
74,00 kkal   
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
47,00 kkal   
16
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
45,00 kkal   
19
71,42 kkal   
9

Kalori dalam Formulir Kering
300,00 kkal   
17
249,00 kkal   
30

Kalori dalam Formulir Kaleng
61,00 kkal   
18
69,00 kkal   
15

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
45,00 kkal   
33
65,00 kkal   
19

Kalori di Jam
260,00 kkal   
14
360,00 kkal   
5

Kalori di Pie
333,00 kkal   
12
450,00 kkal   
1

karakteristik

Mengetik
Jeruk   
buah pohon   

Musim
Musim dingin   
Musim panas, Musim dingin   

varietas
Jeruk Manis - jeruk Persia, Pusar oranye, Valencia jeruk dan jeruk darah. Sour Jeruk - Seville orange, Bergamot orange, Chinotto jeruk dan Daidai.   
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turki, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin dan Hardy Chicago Gambar   

tanpa biji Ragam
iya nih   
iya nih   

Warna
Jeruk   
hijau, Ungu, Merah   

Di dalam Warna
Jeruk   
Berwarna merah muda   

Bentuk
Bulat   
Berbentuk kerucut   

Tekstur
Lezat   
Gemuk   

Rasa
Manis asam   
Manis   

Asal
Asia Tenggara   
Asia Barat   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Lempung, lempung berpasir   
Tanah liat, Batu kapur, Lempung, Sandy   

pH tanah
6-6.5   
5-7   

Kondisi iklim
Panas   
Kering, Hangat   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
  • Pohon ara dianggap sebagai simbol kelimpahan, kesuburan dan manis.
  • ara terdiri dari 55% gula alami sehingga mereka adalah buah manis.
  • Buah ara digunakan sebagai pengganti lemak dalam resep.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Brazil   
Turki   

Negara-negara lain
Cina, Mesir, India, Italia, Mexico, Afrika Selatan, Spanyol, Turki, Amerika Serikat   
Albania, Aljazair, Brazil, Mesir, Iran, Maroko, Suriah, Tunisia, Amerika Serikat   

Top Importir
Jerman   
Perancis   

Top Eksportir
Spanyol   
Turki   

Nama ilmiah

Nama botani
Citrus sinensis   
Ficus carica   

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Alismidae   

Memesan
Sapindales   
Rosales   

Keluarga
Rutaceae   
Moraceae   

Marga
Jeruk   
Ficus   

Jenis
C. × sinensis   
Ficus carica   

generik Grup
Buah jeruk   
Murbai   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah