Acasă
Fructe si compara


Portocale și Fig


Fig
Fig și Portocale


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  

Beneficii pentru par
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  

Efecte secundare
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
Nu  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,75 g  
99+
19,20 g  
13

Fibră
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Zahăr
9,35 g  
33
16,30 g  
8

Proteină
0,94 g  
28
0,80 g  
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
11,00 mcg  
28
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (tiamină)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (acid folic)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
53,20 mg  
14
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
129,00 mcg  
11
9,00 mcg  
36

colină
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Gras
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
181,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Fier
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodiu
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calciu
40,00 mg  
7
35,00 mg  
11

Magneziu
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zinc
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Cupru
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Seleniu
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

6s omega
18,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

sterol
  
  

fitosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Continut de apa
86,75 g  
30
79,11 g  
99+

Frasin
0,44 g  
31
0,66 g  
18

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Calorii în Forma congelate
45,00 kcal  
35
71,42 kcal  
17

Calorii în formă uscată
300,00 kcal  
23
249,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
61,00 kcal  
26
69,00 kcal  
23

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
45,00 kcal  
34
65,00 kcal  
20

Calorii în gem
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Calorii în Pie
333,00 kcal  
14
450,00 kcal  
1

Caracteristici

Tip
citrice  
fructe de copac  

Sezon
Iarnă  
Vară, Iarnă  

soiuri
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Portocale  
Verde, Violet, roșu  

în interior de culoare
Portocale  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Suculent  
Cărnos  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
Asia de Sud-Est  
Asia de Vest  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă  
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  

pH-ul solului
6-6.5  
5-7  

Condiții climatice
Fierbinte  
Uscat, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Brazilia  
Curcan  

Alte țări
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Germania  
Franţa  

Exportator de top
Spania  
Curcan  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Citrus sinensis  
ficus carica  

Sinonim
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ficus Carica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Alismidae  

Ordin
sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gen
citrice  
ficus  

specie
C. sinensis ×  
ficus carica  

generic Group
Fruct citric  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut