Rumah
Bandingkan Buah


jujube vs lengkeng


lengkeng vs jujube


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria  
antidepresan, sifat anti-inflamasi, selaput lendir sehat, mencegah kanker rongga mulut, mencegah anemia, Mencegah kasus morning sickness, Mencegah kanker paru-paru, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kolon  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan, Memberi Anda energi, menekan Arthritis  

Manfaat kulit
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit  
mengurangi keriput, peremajaan kulit  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi  
gatal, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Kesemutan di mulut  

Efek samping
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens  
iritasi mulut, berat badan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
-  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Sebagai camilan di sore hari  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
20,23 g  
12
15,00 g  
27

Serat
1,00 g  
38
1,10 g  
37

Gula
19,00 g  
6
16,50 g  
7

protein
1,20 g  
19
1,30 g  
17

Protein untuk carb Ratio
0,06  
21
0,09  
17

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
19
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg  
9
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,50 mg  
22
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0,90 mcg  
34
1,20 mcg  
32

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
-  

kolin
10,00 mg  
8
2,10 mg  
36

Lemak
0,20 g  
33
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
250,00 mg  
27
266,00 mg  
24

Besi
0,48 mg  
26
0,13 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Kalsium
21,00 mg  
22
1,00 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Seng
0,05 mg  
28
0,05 mg  
28

Fosfor
23,00 mg  
22
12,00 mg  
34

manggan
0,08 mg  
38
0,05 mg  
99+

Tembaga
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
22

selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
9,00 mg  
19

Kandungan air
77,86 g  
99+
78,00 g  
99+

Abu
0,51 g  
26
0,50 g  
27

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
79,00 kkal  
14
83,00 kkal  
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
79,00 kkal  
14
60,00 kkal  
25

Kalori di Frozen Form
79,00 kkal  
13
60,00 kkal  
24

Kalori dalam Formulir Kering
287,00 kkal  
27
283,00 kkal  
28

Kalori dalam Formulir Kaleng
79,00 kkal  
18
60,00 kkal  
27

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
79,00 kkal  
14
50,00 kkal  
31

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
350,00 kkal  
11
109,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
buah pohon, Tropis  

Musim
Musim gugur, Musim panas  
Pertengahan hingga akhir musim panas  

varietas
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang  
Chompoo Lengkeng, Kohala Bibit, Haew, Edau dan biew Kiew  

tanpa biji Ragam
Tidak  
-  

Warna
hijau, Merah, Kuning  
brown Rusty  

Di dalam Warna
putih  
coklat kekuningan  

Bentuk
Bulat  
Bulat  

Tekstur
Garing  
Gemuk  

Rasa
Manis  
Agak manis  

Asal
Suriah  
Mexico  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
5.5-6.5  
5-7  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Cerah, Hangat, tanpa salju  

fakta

Fakta tentang
  • Pigmen yang diekstrak dari jujube India digunakan untuk pewarnaan sutra di Burma.
  • Di Korea, kayu jujube digunakan untuk membuat alat musik tiup taepyeongso.
  • Jujube segar dikenal sebagai apel Cina dan bentuk keringnya disebut kurma Cina.
  
  • Kelengkeng juga disebut "Mata Naga" di Cina karena bentuknya yang menyerupai bola mata.
  • Biji kelengkeng dapat digunakan untuk menyerap bisa setelah gigitan ular dan juga membantu menghentikan pendarahan.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Thailand  

Negara-negara lain
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  
Australia, Combodia, Taiwan, Amerika Serikat, Vietnam  

Top Importir
Amerika Serikat  
Cina  

Top Eksportir
Cina  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
Ziziphus Zizyphus  
Dimocarpus longan  

Sinonim
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba  
mata naga  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Divisi
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
Rosales  
Sapindales  

Keluarga
rhamnaceae  
Sapindaceae  

Marga
Ziziphus  
Dimocarpus  

Jenis
Z. Zizyphus  
D. lengkeng  

generik Grup
-  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori