Rumah
Bandingkan Buah


jujube vs Zaitun


Zaitun vs jujube


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, pengobatan diare, Meningkatkan kekuatan otot, kesehatan hati, Mempertahankan keseimbangan hormon, Mengurangi ketegangan saraf, Mengurangi masalah sirkulasi darah, mengurangi stres, Peraturan denyut jantung, Pengobatan histeria   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, menguatkan tulang, Pengobatan flu biasa   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
menyembuhkan kulit terbakar, kulit hidrat, mengurangi keriput, peremajaan kulit, revitalisasi kulit   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, kesulitan bernapas, Diare, hives, Gatal di mata, Gatal hidung, Hidung tersumbat, Kemerahan mata, ingusan, Bersin, mengi   
NA   

Efek samping
Penurunan kadar gula darah, sakit kepala intens   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
20,23 g   
12
3,84 g   
99+

Serat
Tidak tersedia   
3,30 g   
18

Gula
Tidak tersedia   
0,54 g   
99+

protein
1,20 g   
19
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg   
11
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
69,00 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
1,40 mcg   
28

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
510,00 mcg   
2

kolin
Tidak tersedia   
14,20 mg   
1

Lemak
0,20 g   
33
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
250,00 mg   
27
42,00 mg   
99+

Besi
0,48 mg   
26
0,49 mg   
25

Sodium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Kalsium
21,00 mg   
21
52,00 mg   
5

Magnesium
10,00 mg   
25
11,00 mg   
24

Seng
0,05 mg   
28
0,04 mg   
29

Fosfor
23,00 mg   
22
4,00 mg   
99+

manggan
0,08 mg   
34
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
16

selenium
Tidak tersedia   
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
0,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
77,86 g   
99+
75,28 g   
99+

Abu
0,51 g   
25
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
79,00 kkal   
8
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
287,00 kkal   
19
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
Tidak tersedia   
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
Tidak tersedia   
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
Tidak tersedia   
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim gugur, Musim panas   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Madu Jar, Tebu, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, musim dingin Delight dan Lang   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
hijau, Merah, Kuning   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
putih   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Garing   
Gemuk   

Rasa
Manis   
Pahit   

Asal
Suriah   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-6.5   
7-8   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
Tidak   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Cina   
Spanyol   

Negara-negara lain
Bangladesh, India, Iran, Korea, Libanon, Pakistan   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Amerika Serikat   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Cina   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Ziziphus Zizyphus   
Olea europaea   

Sinonim
Ziziphus jujuba atau Ziziphus Mauritania atau Zizyphus jujuba   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Rosales   
lamiales   

Keluarga
rhamnaceae   
Oleaceae   

Marga
Ziziphus   
Olea   

Jenis
Z. Zizyphus   
O. europaea   

generik Grup
Tidak tersedia   
Zaitun   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori