Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs apel Nutrisi

lengkeng
apel
apel vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
15,00 g   
27
13,81 g   
33
Serat
1,10 g   
35
2,40 g   
24
Gula
Tidak tersedia   
10,00 g   
20
protein
1,30 g   
17
0,30 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09   
17
0,02   
26
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg   
9
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg   
12
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg   
32
4,60 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,20 mg   
29
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,20 mcg   
26
lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
29,00 mcg   
25
kolin
Tidak tersedia   
3,40 mg   
28
Lemak
0,40 g   
21
0,20 g   
33
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
107,00 mg   
99+
Besi
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
1,00 mg   
99+
6,00 mg   
39
Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Seng
0,05 mg   
28
0,00 mg   
30
Fosfor
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35
manggan
Tidak tersedia   
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+
selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
6s Omega
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
12,00 mg   
7
Kandungan air
78,00 g   
99+
85,60 g   
36
Abu
0,50 g   
26
0,20 g   
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!