Rumah
 Bandingkan Buah

lengkeng vs bilberry Nutrisi

lengkeng
bilberry
bilberry vs lengkeng Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
15,00 g  
27
11,50 g  
99+
Serat
1,10 g  
37
2,80 g  
23
Gula
16,50 g  
7
0,00 g  
99+
protein
1,30 g  
17
0,70 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,09  
17
0,06  
21
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
1,08 mcg  
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
31
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
2
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
1,00 mg  
9
0,58 mg  
28
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
29
Vitamin B9 (asam folat)
0,00 mcg  
36
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
28,00 mg  
32
44,00 mg  
18
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
4,00 mcg  
19
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40
kolin
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39
Lemak
0,40 g  
21
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
266,00 mg  
24
103,00 mg  
99+
Besi
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Kalsium
1,00 mg  
99+
15,00 mg  
27
Magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
Seng
0,05 mg  
28
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
9,00 mg  
39
manggan
0,05 mg  
99+
3,30 mg  
1
Tembaga
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
48,00 mg  
17
6s Omega
0,00 mg  
99+
60,00 mg  
29
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg  
19
20,00 mg  
9
Kandungan air
78,00 g  
99+
0,20 g  
99+
Abu
0,50 g  
27
87,10 g  
1
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!