Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


longan vs Afin Nutriție


Afin vs longan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
15,00 g   
27
11,50 g   
99+

Fibră
1,10 g   
35
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
1,30 g   
17
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
17
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
2
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
1,00 mg   
9
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
28,00 mg   
32
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
18

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,40 g   
21
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
266,00 mg   
24
103,00 mg   
99+

Fier
0,13 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodiu
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calciu
1,00 mg   
99+
15,00 mg   
26

Magneziu
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinc
0,05 mg   
28
0,10 mg   
23

Fosfor
12,00 mg   
34
9,00 mg   
39

Mangan
Nu e disponibil   
3,30 mg   
1

Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
0,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
78,00 g   
99+
0,20 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
87,10 g   
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut