Rumah
Bandingkan Buah


Lychee vs Manggis ungu


Manggis ungu vs Lychee


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Otot nyeri, Mencegah kebutaan akibat diabetes  
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit  
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut  
-  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Batuk, Diare, sakit kepala, hives, gatal, bekerja Pernapasan, Mual, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, muntah, Mata berair  
-  

Efek samping
Dapat menyebabkan sakit perut, Diare, iritasi mulut, iritasi tenggorokan, berat badan  
-  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
16,53 g  
19
15,60 g  
23

Serat
1,30 g  
35
2,30 g  
26

Gula
15,23 g  
12
15,60 g  
10

protein
0,83 g  
35
0,50 g  
99+

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,03  
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg  
21
0,03 mcg  
35

Vitamin C (asam askorbat)
71,50 mg  
7
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

kolin
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16

Lemak
0,44 g  
20
0,40 g  
21

bahan galian
  
  

Kalium
171,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Besi
0,13 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodium
1,00 mg  
20
7,00 mg  
12

Kalsium
5,00 mg  
99+
5,49 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosfor
31,00 mg  
16
9,21 mg  
38

manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35

Tembaga
0,15 mg  
11
0,07 mg  
33

selenium
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Asam lemak
  
  

omega 3s
65,00 mg  
12
-  

6s Omega
67,00 mg  
27
10,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
-  

Kandungan air
81,76 g  
99+
81,00 g  
99+

Abu
0,44 g  
31
0,70 g  
16

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
66,00 kkal  
23
63,00 kkal  
24

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
66,00 kkal  
22
73,00 kkal  
17

Kalori di Frozen Form
77,73 kkal  
14
73,00 kkal  
16

Kalori dalam Formulir Kering
277,00 kkal  
29
316,00 kkal  
20

Kalori dalam Formulir Kaleng
91,00 kkal  
13
73,00 kkal  
21

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
50,00 kkal  
31
65,00 kkal  
20

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
220,00 kkal  
24

Kalori di Pie
280,00 kkal  
30
300,00 kkal  
20

karakteristik

Mengetik
buah pohon, Tropis  
Tropis  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Musim dingin  

varietas
Kaisar buah, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip dan Bengal  
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Merah terang, merah merah muda  
Ungu  

Di dalam Warna
Keabu-putih  
putih  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Garing, Berair, Manis  
-  

Asal
Cina, Indonesia, Pilipina, Vietnam  
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
aluvial, Lempung, Baik dikeringkan  
-  

pH tanah
5.5-6.5  
5-6  

Kondisi iklim
Tidak adanya angin yang kuat, Dingin, Kering, tanpa salju  
-  

fakta

Fakta tentang
  • Benih buah Lychee beracun dan dapat mempengaruhi sistem pencernaan.
  • Buah ini memberikan rasa berasap ketika dimakan kering.
  • Buah ini merupakan simbol cinta dan asmara di Cina.
  
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
-  

Negara-negara lain
Australia, India, Afrika Selatan, Thailand, Amerika Serikat  
-  

Top Importir
Hongkong  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Cina  
Thailand  

Nama ilmiah

Nama botani
lengkeng chinensis  
Garcinia mangostana  

Sinonim
lengkeng Nephelium  
Garcinia mangostana  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
-  

Kelas
Magnoliopsida  
-  

subclass
Rosidae  
Dillenhidae  

Memesan
Sapindales  
malpighiales  

Keluarga
Sapindaceae  
Clusiaceae  

Marga
Lengkeng  
Garcinia  

Jenis
L. chinensis  
G. mangostana  

generik Grup
soapberry  
-  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah