Rumah
Bandingkan Buah


Manggis ungu dan Markisa


Markisa dan Manggis ungu


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare  
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil  
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
-  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
-  
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
15,60 g  
23
23,40 g  
9

Serat
2,30 g  
26
10,40 g  
1

Gula
15,60 g  
10
11,20 g  
23

protein
0,50 g  
99+
2,20 g  
9

Protein untuk carb Ratio
0,03  
25
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
10,00 mcg  
29
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
18
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
18
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg  
99+
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,03 mg  
99+
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
0,03 mcg  
35
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
7,20 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,21 mg  
33
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Lemak
0,40 g  
21
0,70 g  
10

bahan galian
  
  

Kalium
48,00 mg  
99+
348,00 mg  
13

Besi
0,17 mg  
99+
1,60 mg  
8

Sodium
7,00 mg  
12
28,00 mg  
2

Kalsium
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesium
13,90 mg  
21
29,00 mg  
6

Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
9,21 mg  
38
68,00 mg  
3

manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Tembaga
0,07 mg  
33
0,09 mg  
25

selenium
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
-  
1,00 mg  
99+

6s Omega
10,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterol
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Kandungan air
81,00 g  
99+
72,93 g  
99+

Abu
0,70 g  
16
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
63,00 kkal  
24
97,00 kkal  
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
73,00 kkal  
17
97,00 kkal  
9

Kalori di Frozen Form
73,00 kkal  
16
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
316,00 kkal  
20
410,00 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
73,00 kkal  
21
110,00 kkal  
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
65,00 kkal  
20
51,00 kkal  
30

Kalori di Jam
220,00 kkal  
24
330,00 kkal  
7

Kalori di Pie
300,00 kkal  
20
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Tropis  
Tropis  

Musim
Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis  
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Ungu  
Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
putih  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Berair  
Berair  

Rasa
-  
Manis, kue tar  

Asal
Maluku dari Indonesia, Kepulauan Sunda  
Argentina, Brazil, Paraguai  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
-  
lempung berpasir  

pH tanah
5-6  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
-  
Frost gratis, Cerah, Hangat  

fakta

Fakta tentang
Manggis Ungu sering disebut sebagai 'Ratu Buah'.  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
Tidak  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
-  
Brazil  

Negara-negara lain
-  
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
Amerika Serikat  
Brazil  

Top Eksportir
Thailand  
Ekuador  

Nama ilmiah

Nama botani
Garcinia mangostana  
markisa  

Sinonim
Garcinia mangostana  
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
-  
Magnoliophyta  

Kelas
-  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
malpighiales  
malpighiales  

Keluarga
Clusiaceae  
passifloraceae  

Marga
Garcinia  
Passiflora  

Jenis
G. mangostana  
P. edulis  

generik Grup
-  
passion Flower  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah