Manggis ungu

Semangka

Manggis ungu vs Semangka

Manggis ungu

Semangka

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

sifat anti-oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, pengobatan diare

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, bantuan pencernaan

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

Pengobatan jerawat, Memperlakukan luka kecil

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

Manfaat rambut

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

Efek samping

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

15,60 g7,55 g

1 79.18

👆🏻

Serat

2,30 g0,40 g

0 10.4

👆🏻

Gula

15,60 g6,20 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,50 g0,61 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

10,00 mcg28,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,29 mg0,18 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,03 mg0,22 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

7,20 mg8,10 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,21 mg0,05 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,10 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

-8,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg4,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,40 g0,15 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

48,00 mg112,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,24 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

7,00 mg1,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

5,49 mg7,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

13,90 mg10,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

9,21 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,04 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

10,00 mg50,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

-2,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

81,00 g91,45 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,70 g0,25 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

63,00 kkal30,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

73,00 kkal30,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

73,00 kkal30,00 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

316,00 kkal340,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

73,00 kkal30,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

65,00 kkal30,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal252,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

300,00 kkal150,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

Tropis

memetik, Melon

Musim

Musim dingin

Musim panas

varietas

Tombol Manggis dan Lemondrop Manggis

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan