Mangostão roxo

Melancia

Mangostão roxo vs Melancia

Mangostão roxo

Melancia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Tratamento da diarreia

Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

O tratamento da acne, Trata as pequenos cortes

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos

1.3 Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,60 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

Não disponível0,40 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

Não disponível6,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,50 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

10,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,29 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,03 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

0,03 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

7,20 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

Não disponível4 532,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

Não disponível8,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Não disponível4,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,40 g0,15 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

48,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,17 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,49 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,90 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

9,21 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,07 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Selênio

Não disponível0,40 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

Não disponível0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

Não disponível50,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível2,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

81,00 g91,45 g

0 95.23

2.10 Cinza

Não disponível0,25 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

63,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível30,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

Não disponível340,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

73,00 kcalNão disponível

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

65,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

220,00 kcal252,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

Não disponível150,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Baga, Melão

4.2 Estação

Inverno

Verão

4.3 Variedades

Botão mangostão e Lemondrop Mangosteen

Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Roxa

Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco

4.6 Dentro de Cor

Branco

Vermelho

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento