Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Markisa vs Paprika hijau Nutrisi
f
Markisa
Paprika hijau
Paprika hijau vs Markisa Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
23,40 g
9
4,64 g
99+
Serat
10,40 g
1
1,80 g
30
Gula
11,20 g
23
2,40 g
99+
protein
2,20 g
9
0,86 g
32
Protein untuk carb Ratio
0,09
16
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg
11
18,00 mcg
23
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,06 mg
17
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg
6
0,03 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg
4
0,48 mg
31
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,73 mg
3
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,22 mg
7
Vitamin B9 (asam folat)
14,00 mcg
21
10,00 mcg
25
Vitamin C (asam askorbat)
30,00 mg
28
80,40 mg
6
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
0,37 mg
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
7,40 mcg
11
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg
40
341,00 mcg
3
kolin
7,60 mg
16
5,50 mg
27
Lemak
0,70 g
10
0,17 g
36
bahan galian
Kalium
348,00 mg
13
175,00 mg
99+
Besi
1,60 mg
8
0,34 mg
32
Sodium
28,00 mg
2
3,00 mg
17
Kalsium
12,00 mg
30
10,00 mg
35
Magnesium
29,00 mg
6
10,00 mg
25
Seng
0,10 mg
23
0,13 mg
20
Fosfor
68,00 mg
3
20,00 mg
25
manggan
0,13 mg
29
0,12 mg
31
Tembaga
0,09 mg
25
0,07 mg
34
selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
1,00 mg
99+
8,00 mg
35
6s Omega
410,00 mg
3
54,00 mg
31
sterol
phytosterol
12,00 mg
16
9,00 mg
19
Kandungan air
72,93 g
99+
93,90 g
4
Abu
0,80 g
13
0,40 g
34
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Markisa dan Physalis
Markisa dan Labu
Markisa dan Asam jawa
Buah-buahan yang tinggi kalori
kismis buah
Roti buah
Gojiberry buah
rambutan buah
Physalis buah
Labu buah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Asam jawa
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
cherimoya
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori
Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Paprika hijau dan Buah sukun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan Gojiberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Paprika hijau dan rambutan
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori