Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


chanh dây vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Ớt chuông xanh vs chanh dây Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,40 g   
9
4,64 g   
99+

Chất xơ
10,40 g   
1
1,80 g   
28

Đường
11,20 g   
16
2,40 g   
99+

Chất đạm
2,20 g   
9
0,86 g   
32

Protein Tỷ số carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
64,00 mcg   
9
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
6
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
1,50 mg   
4
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
10,00 mcg   
25

Vitamin C (ascorbic acid)
30,00 mg   
28
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
7,40 mcg   
11

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
341,00 mcg   
3

choline
7,60 mg   
13
5,50 mg   
23

Mập
0,70 g   
10
0,17 g   
36

khoáng sản
  
  

kali
348,00 mg   
13
175,00 mg   
99+

Bàn là
1,60 mg   
8
0,34 mg   
32

sodium
28,00 mg   
2
3,00 mg   
17

canxi
12,00 mg   
29
10,00 mg   
34

magnesium
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

kẽm
0,10 mg   
23
0,13 mg   
20

Photpho
68,00 mg   
3
20,00 mg   
25

mangan
Không có sẵn   
0,12 mg   
27

Đồng
0,09 mg   
25
0,07 mg   
34

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg   
37
8,00 mg   
31

6s Omega
410,00 mg   
3
54,00 mg   
30

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
9,00 mg   
9

Hàm lượng nước
72,93 g   
99+
93,90 g   
4

Tro
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao