nanas

Semangka

nanas vs Semangka

nanas

Semangka

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pengobatan asma, pengobatan bronkitis, pencegahan kanker, perawatan jantung, Meningkatkan tingkat metabolisme

manfaat anti-penuaan, sifat anti-inflamasi, pengobatan asma, tubuh hidrasi, pencegahan kanker, bantuan pencernaan, membersihkan kulit, peremajaan kulit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang, Pengobatan sinusitis, Pengobatan flu biasa

sifat anti-inflamasi, tubuh hidrasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, membersihkan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat

1.3 Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, Gatal di lidah dan bagian lain dari mulut, Bersin, Pembengkakan, Kesemutan di pergelangan tangan dan wajah, muntah, mengi

kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Eksim, hives, ingusan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair

1.5 Efek samping

Menyebabkan mulut bengkak, Reaksi alergi, Diare, Mual, Ruam kulit, muntah

Reaksi alergi, kembung, Diare, Gangguan pencernaan, gas usus, Mual, muntah

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

Tidak

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

Tidak

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., Hindari perut kosong

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

13,12 g7,55 g

1 79.18

2.2.1 Serat

1,40 g0,40 g

0 10.4

2.2.2 Gula

9,85 g6,20 g

0 63.35

2.3 protein

0,54 g0,61 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,040,08

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg28,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,18 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg0,22 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

47,80 mg8,10 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,02 mg0,05 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,10 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg4.532,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

5,50 mg4,10 mg

0 14.2

2.5 Lemak

0,12 g0,15 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

109,00 mg112,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,29 mg0,24 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

13,00 mg7,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

12,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

8,00 mg11,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,93 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,11 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

23,00 mg50,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

6,00 mg2,00 mg

0 87

2.9 Kandungan air

86,00 g91,45 g

0 95.23

2.10 Abu

0,22 g0,25 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

50,00 kkal30,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

50,00 kkalTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

245,00 kkal340,00 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

52,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

53,00 kkal30,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

265,00 kkal252,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

303,00 kkal150,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

memetik, Tropis

memetik, Melon

4.2 Musim

Musim gugur

Musim panas

4.3 varietas

Halus Cayenne, Abacaxi, Red Spanyol dan Ratu

Sugar Baby, Sangria, Golden Midget, Starlight, Jubilee, Starbrite, Extazy, Bintang 'n' Stripes, Mickylee, Kuning Baby, Yellow Doll, Flower Little Baby, Manis Favorit dan Cream of Saskatchewan

4.4 tanpa biji Ragam

iya nih

4.5 Warna

Kuning

Warna kuning jernih, karang merah, Jeruk, salmon kuning, Scarlet merah, putih

4.6 Di dalam Warna

Kuning

Merah

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur