Ananas

Arbuz

Ananas vs Arbuz

Ananas

Arbuz

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii

Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

1.1.1 korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie

Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech

Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu

1.5 Skutki Uboczne

Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty

Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

13,12 g7,55 g

1 79.18

5.11.1 Włókno

1,40 g0,40 g

0 10.4

5.11.2 Cukier

9,85 g6,20 g

0 63.35

5.12 Białko

0,54 g0,61 g

0.3 14.07

5.12.1 Carb Stosunek Protein

0,040,08

0.02 0.52

5.13 Witaminy

5.13.1 Witamina A (Retinol)

3,00 mcg28,00 mcg

0 426

5.13.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.428

5.13.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

5.13.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,50 mg0,18 mg

0 2.8

5.13.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,21 mg0,22 mg

0 1.4

5.13.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,05 mg

0 0.4

5.13.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

18,00 mcg3,00 mcg

0 81

5.13.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

47,80 mg8,10 mg

0 228.3

5.13.9 Witamina E (Tokoferol)

0,02 mg0,05 mg

0 3.81

5.13.10 Witamina K (Phyllochinone)

0,70 mcg0,10 mcg

0 40.3

5.13.11 Likopen

0,00 mcg4 532,00 mcg

0 5204

5.13.12 Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg8,00 mcg

0 834

5.13.13 Cholina

5,50 mg4,10 mg

0 14.2

5.14 Sadło

0,12 g0,15 g

0 33.49

5.15 Minerały

5.15.1 Potas

109,00 mg112,00 mg

42 840

5.15.2 Żelazo

0,29 mg0,24 mg

0.06 9

5.15.3 Sód

1,00 mg1,00 mg

0 1556

5.15.4 Wapń

13,00 mg7,00 mg

1 100

5.15.5 Magnez

12,00 mg10,00 mg

0 92

5.15.6 Cynk

0,12 mg0,10 mg

0 2.7

5.15.7 Fosfor

8,00 mg11,00 mg

0 113

5.15.8 Mangan

0,93 mg0,04 mg

0 3.3

5.15.9 Miedź

0,11 mg0,04 mg

0 2

5.15.10 Selen

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

5.16 Kwasy tłuszczowe

5.16.1 Omega 3s

17,00 mg0,00 mg

0 318

5.16.2 Omega 6s

23,00 mg50,00 mg

0 1689

5.17 Steroli

5.17.1 Fitosteroli

6,00 mg2,00 mg

0 87

5.18 Zawartość Wody

86,00 g91,45 g

0 95.23

5.19 Popiół

0,22 g0,25 g

0 87.1

6 Kalorie

6.1 Wielkość Porcji

100 g

6.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

NiedostępneNiedostępne

15 299

6.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

50,00 kcal30,00 kcal

12 354

6.4 Kalorii w postaci mrożonej

50,00 kcalNiedostępne

0 187

6.5 Kalorii w postaci suchej

245,00 kcal340,00 kcal

32 747

6.6 Kalorii w puszkach Form

52,00 kcalNiedostępne

17 443

6.7 Kalorii w Pożywieniu

6.7.1 Kalorii w Soku

53,00 kcal30,00 kcal

17 461

6.7.2 Kalorii w Dżemie

265,00 kcal252,00 kcal

49 420

6.7.3 Kalorii w Pie

303,00 kcal150,00 kcal

80 450

7 Charakterystyka

7.1 Rodzaj

Jagoda, Tropikalny

Jagoda, Melon

7.2 Pora roku

Jesień

Lato

7.3 Odmiany

Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa

Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan

7.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

7.5 Kolor

Żółty

Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały

7.6 Wewnątrz Kolor

Żółty

Czerwony

7.7 Kształt

Owalny

Okrągły

7.8 Tekstura