Paprika hijau

Pepaya

Paprika hijau dan Pepaya

Paprika hijau

Pepaya

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi

Efek samping

Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Tidak

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

4,64 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,80 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

2,40 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,86 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,200,05

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

18,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,48 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,22 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

10,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

80,40 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,37 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

341,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

5,50 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,17 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

175,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,34 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

3,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

10,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

10,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,13 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

20,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

8,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

54,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

9,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

93,90 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

20,00 kkal43,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

20,00 kkal43,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

20,00 kkal39,28 kkal

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

314,00 kkal258,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

20,00 kkal57,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

30,00 kkal57,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

-260,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

180,00 kkal220,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

sayuran buah

Melon, buah pohon

Musim

Semua musim

varietas

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau

Jeruk, Kuning

Di dalam Warna

Hijau muda

Jeruk

Bentuk

tidak teratur oval

Lonjong

Tekstur

kering

Gemuk

Rasa

Lezat, Manis

Asal

Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

semak-semak

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung

berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Hangat

Hangat, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.

Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.