Zielona Papryka

Papaja

Zielona Papryka i Papaja

Zielona Papryka

Papaja

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

4,64 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

2,40 g7,82 g

0 63.35

2.3 Białko

0,86 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

18,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,48 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,22 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

10,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

80,40 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,37 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

341,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

5,50 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,17 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

175,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,34 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

10,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

10,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,13 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

20,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

8,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

54,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

9,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

93,90 g88,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,40 g0,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

20,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

20,00 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

Niedostępne57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

30,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

Niedostępne260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

Niedostępne220,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Owoce Warzywa

Melon, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Jasnozielony

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Nieregularnie owalne

Owalny

4.8 Tekstura

Chrupiący

Mięsisty

4.9 Smak

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa

Meksyk, Ameryka środkowa

4.11 Rośnie na

Krzewy

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Ił

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5.5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Chiny