Peperone Verde

Papaia

Peperone Verde e Papaia

Peperone Verde

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

4,64 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,80 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

2,40 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,86 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

18,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,48 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,19 mg

0 1.4

1.2.1 Vitamina B6 (Piridossina)

0,22 mg0,04 mg

0 0.4

1.2.3 Vitamina B9 (Acido Folico)

10,00 mcg38,00 mcg

0 81

1.2.5 Vitamina C (Acido Ascorbico)

80,40 mg62,00 mg

0 228.3

1.3.1 Vitamina E (Tocoferolo)

0,37 mg0,30 mg

0 3.81

1.3.3 Vitamina K (Phyllochinone)

7,40 mcg2,60 mcg

0 40.3

1.4.2 Licopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

1.4.4 Luteina+Zeaxantina

341,00 mcg89,00 mcg

0 834

1.4.6 Colina

5,50 mg6,10 mg

0 14.2

1.5 Grasso

0,17 g0,26 g

0 33.49

1.6 Minerali

1.6.1 Potassio

175,00 mg182,00 mg

42 840

1.6.3 Ferro

0,34 mg0,25 mg

0.06 9

1.6.5 Sodio

3,00 mg8,00 mg

0 1556

1.6.7 Calcio

10,00 mg20,00 mg

1 100

1.6.8 Magnesio

10,00 mg21,00 mg

0 92

1.6.10 Zinco

0,13 mg0,08 mg

0 2.7

1.6.13 Fosforo

20,00 mg10,00 mg

0 113

1.6.15 Manganese

0,12 mg0,04 mg

0 3.3

1.6.17 Rame

0,07 mg0,11 mg

0 2

1.6.18 Selenio

0,00 mcg0,10 mcg

0 63.7

1.8 Acidi Grassi

1.8.1 Omega 3s

8,00 mg47,00 mg

0 318

1.9.2 Omega 6s

54,00 mg11,00 mg

0 1689

1.10 Steroli

1.10.1 Fitosterol

9,00 mgNon Disponibile

0 87

1.11 Contenuto di Acqua

93,90 g88,00 g

0 95.23

1.12 Cenere

0,40 g0,60 g

0 87.1

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

20,00 kcalNon Disponibile

15 299

2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

12 354

2.4 Calorie nei Congelata Modulo

20,00 kcal39,28 kcal

0 187

2.5 Calorie nei Forma Secca

314,00 kcal258,00 kcal

32 747

2.7 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile57,00 kcal

17 443

2.8 Calorie negli Alimenti

2.8.1 Calorie negli Succo

30,00 kcal57,00 kcal

17 461

2.9.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile260,00 kcal

49 420

2.10.1 Calorie negli Torta

Non Disponibile220,00 kcal

80 450

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Frutta verdura

Melone, Frutta albero

3.2 Stagione

Tutte le stagioni

3.3 Varietà

Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

3.5 Colore

Verde

Arancia, Giallo

3.6 Dentro Colore

Verde Chiaro

Arancia

3.7 Forma

Irregolare ovale

Ovale

3.8 Struttura

Croccante

Carnoso

3.9 Gusto

Succulento, Dolce

3.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Messico, Central America

3.11 Cresce su

Cespugli

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

3.12.2 pH del Suolo

5.5-74.5-8

3.5 10

3.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

Caloroso, Senza Gelate

4 Fatti

4.1 Fatti su

Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

4.2 Nelle Bevande Alcoliche

4.2.1 Vino

✔ ✘

4.2.2 Birra

✔ ✘

4.2.3 Spirits

✔ ✘

4.2.4 Cocktails

✔ ✘

4.3 Produzione

4.3.1 Top Produttore

Cina