Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
Buah tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Pepaya vs buah ajaib Nutrisi
f
Pepaya
buah ajaib
buah ajaib vs Pepaya Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,82 g
99+
5,40 g
99+
Serat
1,70 g
31
5,40 g
8
Gula
7,82 g
99+
0,00 g
99+
protein
0,50 g
99+
1,00 g
25
Protein untuk carb Ratio
0,05
22
0,03
25
vitamin
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg
15
0,00 mcg
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
36
0,02 mg
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
32
-
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg
40
-
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg
37
-
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg
99+
-
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg
5
2,00 mcg
33
Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg
11
1,33 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg
27
0,78 mg
15
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg
25
-
lycopene
1.828,00 mcg
4
-
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
17
-
kolin
6,10 mg
23
-
Lemak
0,26 g
30
0,40 g
21
bahan galian
Kalium
182,00 mg
99+
-
Besi
0,25 mg
40
-
Sodium
8,00 mg
11
-
Kalsium
20,00 mg
23
-
Magnesium
21,00 mg
12
-
Seng
0,08 mg
25
-
Fosfor
10,00 mg
37
-
manggan
0,04 mg
99+
-
Tembaga
0,11 mg
19
-
selenium
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Asam lemak
omega 3s
47,00 mg
18
-
6s Omega
11,00 mg
99+
-
sterol
phytosterol
16,00 mg
12
-
Kandungan air
88,00 g
23
80,50 g
99+
Abu
0,60 g
21
0,50 g
27
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Pepaya dan Semangka
Pepaya dan Murbai
Pepaya dan Frambos
Buah Kalori Rendah
Tomat buah
nanas buah
Blackberry buah
lemon buah
Semangka buah
Murbai buah
Buah Kalori Rendah
Frambos
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Persik
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
Timun
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
buah ajaib dan nanas
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib dan Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
buah ajaib dan lemon
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
karakte...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah