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Papaya vs Fruta Milagrosa Nutrición


Fruta Milagrosa vs Papaya Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,82 g  
99+
5,40 g  
99+

Fibra
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Azúcar
7,82 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteína
0,50 g  
99+
1,00 g  
25

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05  
22
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
-  

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
-  

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
37
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
38,00 mcg  
5
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
62,00 mg  
11
1,33 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,78 mg  
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
-  

Licopeno
1.828,00 mcg  
4
-  

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Choline
6,10 mg  
23
-  

Grasa
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
182,00 mg  
99+
-  

Hierro
0,25 mg  
40
-  

Sodio
8,00 mg  
11
-  

Calcio
20,00 mg  
23
-  

Magnesio
21,00 mg  
12
-  

Zinc
0,08 mg  
25
-  

Fósforo
10,00 mg  
37
-  

Manganeso
0,04 mg  
99+
-  

Cobre
0,11 mg  
19
-  

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
-  

Omega 6s
11,00 mg  
99+
-  

Esterol
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
-  

Contenido de Agua
88,00 g  
23
80,50 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,50 g  
27

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