Prem

Zaitun

Prem vs Zaitun

Prem

Zaitun

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Menyembuhkan masalah gastro-intestinal, perawatan jantung, Peningkatan hemoglobin, Mencegah tekanan darah tinggi

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

Manfaat Umum

sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Perawatan mata, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, revitalisasi kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut, Obat untuk bercabang, Pengobatan ketombe

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, muntah

Efek samping

Reaksi alergi

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

Tidak

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

11,42 g3,84 g

1 79.18

👆🏻

Serat

1,40 g3,30 g

0 10.4

👆🏻

Gula

9,92 g0,54 g

0 63.35

👆🏻

protein

0,70 g1,03 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,060,26

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

17,00 mcg20,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,42 mg0,24 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,14 mg0,02 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,03 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

5,00 mcg3,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

9,50 mg0,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,26 mg3,81 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

6,40 mcg1,40 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

73,00 mcg510,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

1,90 mg14,20 mg

0 19.2

👆🏻

Lemak

0,28 g15,32 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

157,00 mg42,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,17 mg0,49 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg1.556,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

6,00 mg52,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

7,00 mg11,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,10 mg0,04 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

16,00 mg4,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,05 mg0,00 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,06 mg0,12 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,00 mcg0,90 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

0,00 mg92,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

44,00 mg1.215,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

7,00 mg22,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

87,02 g75,28 g

0 95.23

👆🏻

Abu

0,40 g4,53 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

46,00 kkal115,00 kkal

15 354

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

37,00 kkal115,00 kkal

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

49,00 kkal-

0 354

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

240,00 kkal467,00 kkal

16 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

63,00 kkal119,00 kkal

15 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

70,00 kkal60,00 kkal

16 461

👆🏻

Kalori di Jam

220,00 kkal200,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

294,00 kkal240,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon

Musim

Musim panas

Musim semi, Musim panas

varietas

Merryweather Damson, Shropshire Prune, Presiden plum, Damson Farleigh dan Damson langley bullace

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

Ungu tua

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Di dalam Warna

Kuning

Coklat

Bentuk

Lonjong

Tekstur

Kasar

Gemuk

Rasa

Berair, Manis, kue tar

Pahit

Asal

Suriah

Mediterania Timur Region

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Tanah liat, Lempung, Lembab, lempung berpasir, Baik dikeringkan

Baik dikeringkan

pH tanah

5.5-6.57-8

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Dingin

Hangat untuk iklim panas

fakta

Fakta tentang

Nama Damson berasal dari nama aslinya 'Damacus plum'.
Damson anggur sangat populer di abad ke-19.
Buah ini sering digunakan dalam kemacetan karena perilaku sedikit tart nya.

Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.