Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
sawo vs Markisa Nutrisi
f
sawo
Markisa
Markisa vs sawo Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
10,40 g
99+
23,40 g
9
Serat
1,50 g
31
10,40 g
1
Gula
0,00 g
99+
11,20 g
16
protein
0,80 g
37
2,20 g
9
Protein untuk carb Ratio
0,08
19
0,09
16
vitamin
Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg
2
64,00 mcg
9
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,13 mg
6
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg
30
1,50 mg
4
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg
12
Tidak tersedia
Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg
24
14,00 mcg
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg
99+
30,00 mg
28
Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia
0,02 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia
0,70 mcg
30
lycopene
Tidak tersedia
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia
0,00 mcg
36
kolin
Tidak tersedia
7,60 mg
13
Lemak
0,10 g
99+
0,70 g
10
bahan galian
Kalium
263,00 mg
25
348,00 mg
13
Besi
0,60 mg
21
1,60 mg
8
Sodium
3,00 mg
17
28,00 mg
2
Kalsium
26,00 mg
17
12,00 mg
29
Magnesium
26,00 mg
8
29,00 mg
6
Seng
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
27,00 mg
19
68,00 mg
3
manggan
0,10 mg
31
Tidak tersedia
Tembaga
0,10 mg
22
0,09 mg
25
selenium
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Asam lemak
omega 3s
22,00 mg
24
1,00 mg
37
6s Omega
13,00 mg
99+
410,00 mg
3
sterol
Kandungan air
89,70 g
13
72,93 g
99+
Abu
0,80 g
13
0,80 g
13
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
sawo dan Pepaya
sawo dan Mangga
sawo dan Tomat
Buah Kalori Rendah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
apel buah
Jeruk buah
Mangga buah
Pepaya buah
Buah Kalori Rendah
Tomat
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
nanas
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Blackberry
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Markisa dan apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Ceri hitam
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Markisa dan Jeruk
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah