Rumah
Bandingkan Buah


sawo vs Markisa


Markisa vs sawo


Manfaat

Keuntungan sehat
sifat anti-inflamasi, pengobatan arthritis, Mengatur Gula Darah  
pengobatan asma, perawatan jantung, Mengatur Gula Darah, Otot nyeri, Mengurangi ketegangan saraf  

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Membantu dalam penurunan berat badan  

Manfaat kulit
memelihara kulit, Melindungi kulit dari stres oksidatif  
manfaat anti-penuaan, revitalisasi kulit  

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  
melindungi rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
Asma, ruam merah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  
anafilaksis, kesulitan bernapas, Penurunan tekanan darah, Pusing, Ruam kulit, Pembengkakan wajah, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir  

Efek samping
Diare, muntah  
jantung menekankan, Mual, muntah, Mungkin tidak aman selama kehamilan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari  
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang), Hindari perut kosong  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,40 g  
99+
23,40 g  
9

Serat
1,50 g  
33
10,40 g  
1

Gula
0,00 g  
99+
11,20 g  
23

protein
0,80 g  
37
2,20 g  
9

Protein untuk carb Ratio
0,08  
19
0,09  
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
245,10 mcg  
3
64,00 mcg  
11

Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg  
99+
0,13 mg  
6

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
1,50 mg  
4

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,30 mg  
14
0,73 mg  
3

Vitamin B6 (piridoksina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (asam folat)
11,00 mcg  
24
14,00 mcg  
21

Vitamin C (asam askorbat)
6,50 mg  
99+
30,00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

kolin
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Lemak
0,10 g  
99+
0,70 g  
10

bahan galian
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
348,00 mg  
13

Besi
0,60 mg  
21
1,60 mg  
8

Sodium
3,00 mg  
17
28,00 mg  
2

Kalsium
26,00 mg  
17
12,00 mg  
30

Magnesium
26,00 mg  
8
29,00 mg  
6

Seng
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fosfor
27,00 mg  
19
68,00 mg  
3

manggan
0,10 mg  
35
0,13 mg  
29

Tembaga
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
22,00 mg  
26
1,00 mg  
99+

6s Omega
13,00 mg  
99+
410,00 mg  
3

sterol
  
  

phytosterol
-  
12,00 mg  
16

Kandungan air
89,70 g  
15
72,93 g  
99+

Abu
0,80 g  
13
0,80 g  
13

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
40,00 kkal  
40
97,00 kkal  
10

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal  
12
97,00 kkal  
9

Kalori di Frozen Form
39,00 kkal  
40
97,00 kkal  
9

Kalori dalam Formulir Kering
56,00 kkal  
99+
410,00 kkal  
5

Kalori dalam Formulir Kaleng
40,00 kkal  
39
110,00 kkal  
9

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
83,00 kkal  
12
51,00 kkal  
30

Kalori di Jam
250,00 kkal  
19
330,00 kkal  
7

Kalori di Pie
320,00 kkal  
16
200,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
memetik  
Tropis  

Musim
Musim dingin  
Semua musim  

varietas
Bush Tabel Queen pusaka Tabel Queen Festival Hybrid, Awal Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony dan Cream Tanaman yang  
Australia Purple, Umum Purple, Kapoho Seleksi, Pratt Hybrid, Universitas Seleksi No. B-74, Seleksi Waimanalo dan Seleksi Yee  

tanpa biji Ragam
-  
Tidak  

Warna
Hijau tua, Hijau kuning, oranye hijau  
Ungu, Kuning  

Di dalam Warna
-  
Kuning  

Bentuk
Bulat  
Lonjong  

Tekstur
Gemuk  
Berair  

Rasa
Agak manis  
Manis, kue tar  

Asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Argentina, Brazil, Paraguai  

tumbuh pada
pohon  
-  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
lempung berpasir  

pH tanah
5-7  
6.5-7.5  

Kondisi iklim
Dingin, Cerah  
Frost gratis, Cerah, Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Dinamakan Acorn Squash karena bentuknya yang menyerupai biji pohon ek besar yang bergaris-garis.
  • Konon, labu sudah ditanam di Meksiko sejak 10.000 tahun lalu.
  • Itu adalah makanan pertama yang dibudidayakan oleh penduduk asli Indian Amerika.
  
  • pohon markisa dapat tumbuh hingga 20 kaki dalam satu tahun.
  • Lebih dari 200 spesies markisa yang ditemukan di dekat sungai Amazon.
  • Minyak yang diekstrak dari bijinya digunakan dalam berbagai kosmetik.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
-  
iya nih  

Bir
-  
iya nih  

Spirits
-  
iya nih  

cocktails
-  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Cina  
Brazil  

Negara-negara lain
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turki, Ukraina, Amerika Serikat  
Kolumbia, Ekuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
UEA  
Brazil  

Top Eksportir
India  
Ekuador  

Nama ilmiah

Nama botani
Cucurbita Pepo  
markisa  

Sinonim
musim dingin Squash  
Passiflora edulis f. edulis atau Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Memesan
cucurbitales  
malpighiales  

Keluarga
Cucurbitaceae  
passifloraceae  

Marga
Cucurbita  
Passiflora  

Jenis
Pepo  
P. edulis  

generik Grup
-  
passion Flower  

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah