Home
mbandhingaké Frutas


Sapota vs markisa


markisa vs Sapota


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
perawatan panandhang asma, care Heart, Ngatur Sang Gula, Otot pain relief, Nyuda tension gemeter  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Gelut nglawan infèksi, Mbantu ing bobot mundhut  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
keuntungan Anti-tuwa, revitalization kulit  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
nglindhungi rambute  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
anafilaksis, AMBEGAN kangelan, Nyuda ing meksa getih, Pening, kulit, Dadi gedhe saka pasuryan, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
jantung ditekan, mual, mutahke, Mbok menawa aman sak meteng  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan  
Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, wektu esuk (sadurunge nedha awan), Strictly supaya weteng kosong  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
23.40 g  
9

serat
1.50 g  
33
10.40 g  
1

Sugar
0.00 g  
99+
11.20 g  
23

protein
0.80 g  
37
2.20 g  
9

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
3
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.13 mg  
6

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.50 mg  
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
14
0.73 mg  
3

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
30.00 mg  
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.30 MCG  
39
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
7.60 mg  
16

lemak
0.10 g  
99+
0.70 g  
10

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
348.00 mg  
13

Iron
0.60 mg  
21
1.60 mg  
8

sodium
3.00 mg  
17
28.00 mg  
2

calcium
26.00 mg  
17
12.00 mg  
30

Magnesium
26.00 mg  
8
29.00 mg  
6

seng
0.10 mg  
23
0.10 mg  
23

fosfor
27.00 mg  
19
68.00 mg  
3

Manganese
0.10 mg  
35
0.13 mg  
29

tembaga
0.10 mg  
22
0.09 mg  
25

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
26
1.00 mg  
99+

6s Omega
13.00 mg  
99+
410.00 mg  
3

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
89.70 g  
15
72.93 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
40
97.00 kcal  
10

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
83.00 kcal  
12
97.00 kcal  
9

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
40
97.00 kcal  
9

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
99+
410.00 kcal  
5

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
39
110.00 kcal  
9

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
83.00 kcal  
12
51.00 kcal  
30

Kalori ing Jam
250.00 kcal  
19
330.00 kcal  
7

Kalori ing Pie
320.00 kcal  
16
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Tropical  

Usum
Winter  
Kabeh mangsa  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Australian Purple, Umum Purple, Kapoho Pilihan, Pratt Sato, University Pilihan No. B-74, Pilihan Waimanalo lan Pilihan Yee  

seedless Macem-macem
-  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Purple, kuning  

nang werna
-  
kuning  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
fleshy  
jus  

rasa
sweetish  
manis, tart  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara  
Argentina, Brazil, Paraguay  

mundak akeh ing
wit  
-  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
Sandy loam  

PH lemah
5-7  
6.5-7.5  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
Frost free, Sunny, anget  

Facts

facts about
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  
  • wit woh Passion bisa tuwuh nganti 20 kaki ing taun.
  • Luwih saka 200 spesies saka woh passion sing ditemokaké cedhak kali Amazon.
  • Lenga sing dijupuk saka wiji sawijining digunakake ing macem-macem kosmetik.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
-  
Ya  

Beer
-  
Ya  

roh
-  
Ya  

koktail
-  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Brazil  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenya, Peru  

Top Importir
UAE  
Brazil  

Top Used
India  
Ecuador  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Passiflora edulis  

sinonim
Winter squash  
Passiflora edulis f. edulis utawa Passiflora edulis f. flavicarpa  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Dillenhidae  

supaya
Cucurbitales  
Malpighiales  

Family
Cucurbitaceae  
Passifloraceae  

genus
Cucurbita  
Passiflora  

spesies
Pepo  
P. edulis  

Generic Group
-  
passion Kembang  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low