Zaitun

Delima

Zaitun dan Delima

Zaitun

Delima

Add ⊕

1 Manfaat

1.1 Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer

pencegahan kanker, perawatan jantung, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Meningkatkan kesehatan perut, Peningkatan hemoglobin, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit

1.1.1 Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

1.2 Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit

manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat

1.3 Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut

Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe

1.4 Alergi

1.4.1 Gejala alergi

sakit perut, anafilaksis, gatal

1.5 Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut

Reaksi alergi, Dingin, kesulitan bernapas, Gangguan, Pembengkakan

1.6 recommeded untuk

1.6.1 Wanita hamil

iya nih

1.6.2 Wanita menyusui

iya nih

1.7 Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.

Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

2 Nutrisi

2.1 melayani Ukuran

100 gram

2.2 Karbohidrat

3,84 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Serat

3,30 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Gula

0,54 g13,67 g

0 63.35

2.3 protein

1,03 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein untuk carb Ratio

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitamin

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 lutein + zeaxanthin

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 kolin

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Lemak

15,32 g1,17 g

0 33.49

2.6 bahan galian

2.6.1 Kalium

42,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Besi

0,49 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalsium

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Seng

0,04 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 manggan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Tembaga

0,12 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 selenium

0,90 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Asam lemak

2.7.1 omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

1.215,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 phytosterol

Tidak tersediaTidak tersedia

0 87

2.9 Kandungan air

75,28 g77,93 g

0 95.23

2.10 Abu

4,53 g0,53 g

0 87.1

3 kalori

3.1 melayani Ukuran

100 gram

3.2 Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkalTidak tersedia

15 299

3.3 Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersedia83,00 kkal

12 354

3.4 Kalori di Frozen Form

Tidak tersediaTidak tersedia

0 187

3.5 Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal366,66 kkal

32 747

3.6 Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkalTidak tersedia

17 443

3.7 Kalori dalam Makanan

3.7.1 Kalori dalam Juice

60,00 kkal60,00 kkal

17 461

3.7.2 Kalori di Jam

200,00 kkal210,00 kkal

49 420

3.7.3 Kalori di Pie

240,00 kkal360,00 kkal

80 450

4 karakteristik

4.1 Mengetik

buah pohon

4.2 Musim

Musim semi, Musim panas

Musim gugur

4.3 varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine

Balegal, kepiting, Cloud, Francis, Freshman dan Granada

4.4 tanpa biji Ragam

Tidak

4.5 Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning

Merah gelap, Cahaya merah muda-merah

4.6 Di dalam Warna

Coklat

Merah

4.7 Bentuk

Lonjong

Bulat

4.8 Tekstur

Gemuk

Berair

4.9 Rasa

Pahit

Berair, Manis

4.10 Asal

Mediterania Timur Region

India, Iran

4.11 tumbuh pada

pohon

4.12 Penanaman

4.12.1 Jenis tanah

Baik dikeringkan

Tanah liat, Pasir

4.12.2 pH tanah

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas

Dingin, Kering, Panas

5 fakta

5.1 Fakta tentang

Character length exceed error

5.2 Dalam Minuman Beralkohol

5.2.1 Anggur

iya nih

5.2.2 Bir

iya nih

5.2.3 Spirits

iya nih

5.2.4 cocktails

iya nih

5.3 Produksi

5.3.1 Top Producer

Spanyol

Iran

5.3.2 Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki

Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan

5.3.3 Top Importir

Amerika Serikat

Eropah

5.3.4 Top Eksportir

Italia

India

6 Nama ilmiah

6.1 Nama botani

Olea europaea

Punica granatum

6.2 Sinonim

Tidak tersedia

Punica malus

7 Klasifikasi

7.1 Domain

Eukarya

7.2 Kerajaan

Plantae

7.3 subkingdom

Tracheobionta

7.4 Divisi

Magnoliophyta

7.5 Kelas

Magnoliopsida

7.6 subclass

Rosidae

7.7 Memesan

lamiales

Myrtales

7.8 Keluarga

Oleaceae

Lythraceae

7.9 Marga

Olea

Punica

7.10 Jenis

O. europaea

P. granatum

7.11 generik Grup

Zaitun

Delima

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Zaitun dan Markisa

Zaitun dan Prem

Zaitun dan Amerika Persimmon

» Lebih

Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi k...

Buah-buahan yang tinggi kalori » Lebih

Amerika Persimmon b...

» Lebih

Lebih Buah-buahan ya...