oliv

Rodie

oliv și Rodie

oliv

Rodie

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Ajută în regenerarea cartilaj, Imbunatateste sanatatea stomacului, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului, previne constipație

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, anafilaxia, pruritul

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Reactie alergica, Rece, dificultăți de respirație, iritație, Umflătură

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g18,70 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g4,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g13,67 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g1,67 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,09

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,38 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg10,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,60 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg16,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g1,17 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg236,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,35 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg36,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,16 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,50 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg79,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibilNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g77,93 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,53 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil83,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal366,66 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcal210,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcal360,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

4.2 Sezon

Arc, Vară

Toamnă

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Balegal, crab, Cloud, Francis, bobocilor și Granada

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Roșu-închis, roz-roșu deschis

4.6 în interior de culoare

Maro

roșu

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Amar

Suculent, Dulce

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

India, Iran

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut, Nisip

4.12.2 pH-ul solului

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Rece, Uscat, Fierbinte

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

Iran

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Africa, India, Orientul Mijlociu, Pakistan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Europa

5.3.4 Exportator de top

Italia

India

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Olea europaea

Punica granatum

6.2 Sinonim

nu e disponibil

Punica malus

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

7.7 Ordin

lamiales

Myrtales

7.8 Familie

Oleaceae

Lythraceae

7.9 Gen

olea

Punica

7.10 specie

O. europaea

P. granatum

7.11 generic Group

oliv

Rodie

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv și Prună

oliv și american Persimmon

oliv și Fructul pasiunii

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...