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Confronto Frutta

Albicocca contro Clementina Nutrizione

Albicocca
Clementina
Clementina contro Albicocca Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
11,00 g   
99+
12,02 g   
99+
Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29
Zucchero
9,00 g   
28
9,18 g   
27
Proteina
1,40 g   
16
0,85 g   
33
Proteina Rapporto Carb
0,13   
13
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
96,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg   
22
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
33
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Acido Folico)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg   
99+
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferolo)
0,89 mg   
11
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,00 mcg   
36
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
Non Disponibile   
Colina
2,80 mg   
29
14,00 mg   
2
Grasso
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Minerali
  
  
Potassio
259,00 mg   
26
177,00 mg   
99+
Ferro
0,40 mg   
29
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
13,00 mg   
28
30,00 mg   
14
Magnesio
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Zinco
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27
Fosforo
23,00 mg   
22
21,00 mg   
24
Manganese
0,08 mg   
36
0,02 mg   
99+
Rame
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   
Omega 6s
77,00 mg   
26
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Fitosterol
18,00 mg   
6
Non Disponibile   
Contenuto di Acqua
86,35 g   
31
86,58 g   
30
Cenere
0,75 g   
15
0,40 g   
33
Calorie >>
<< Benefici

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