Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Caisă vs clementine Nutriție


clementine vs Caisă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,00 g   
99+
12,02 g   
99+

Fibră
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Zahăr
9,00 g   
28
9,18 g   
27

Proteină
1,40 g   
16
0,85 g   
33

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,13   
13
0,08   
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
96,00 mcg   
6
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
31
0,09 mg   
9

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg   
25
0,64 mg   
22

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
22
0,15 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
33
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg   
26
24,00 mcg   
10

Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg   
99+
48,80 mg   
16

Vitamina E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
0,20 mg   
29

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
89,00 mcg   
15
Nu e disponibil   

colină
2,80 mg   
29
14,00 mg   
2

Gras
0,40 g   
21
0,15 g   
38

minerale
  
  

Potasiu
259,00 mg   
26
177,00 mg   
99+

Fier
0,40 mg   
29
0,14 mg   
99+

Sodiu
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calciu
13,00 mg   
28
30,00 mg   
14

Magneziu
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zinc
0,20 mg   
14
0,06 mg   
27

Fosfor
23,00 mg   
22
21,00 mg   
24

Mangan
0,08 mg   
36
0,02 mg   
99+

Cupru
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
Nu e disponibil   

6s omega
77,00 mg   
26
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
18,00 mg   
6
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,35 g   
31
86,58 g   
30

Frasin
0,75 g   
15
0,40 g   
33

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut