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Confronto Frutta


Amarena e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Amarena


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aiuta il corpo a riposo e il sonno, Pressione sanguigna bassa, Impedisce il diabete, Impedisce colpi, Riduce il rischio di malattie cardiache  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Combatte contro le infezioni, Combatte carie, Aiuta nella perdita di peso, Allevia il dolore, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pelle chiara, Idrata la pelle, Previene il cancro della pelle, Riparazione della pelle, Trattamento dell'acne  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Cura per la perdita dei capelli, Aumentare il volume dei capelli, Previene la caduta dei capelli, Rafforzamento di capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Diarrea, Raucedine, Prurito agli occhi, Nausea, Allergie da polline, Bruciore agli occhi, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Alte dosi di corteccia di amarena possono essere velenosi e anche mortali.  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
-  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,50 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
1,60 g  
32
2,30 g  
26

Zucchero
8,10 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  

Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
143,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,20 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
6,90 mg  
13
7,00 mg  
12

Calcio
11,80 mg  
31
5,49 mg  
99+

Magnesio
17,60 mg  
16
13,90 mg  
21

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
10,80 mg  
36
9,21 mg  
38

Manganese
0,10 mg  
35
0,10 mg  
35

Rame
0,10 mg  
22
0,07 mg  
33

Selenio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
-  

Omega 6s
27,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
81,00 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal  
23
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
320,00 kcal  
16
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Inverno  

Varietà
alabamensis, capuli , eximia e hirsuta  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero  
Porpora  

Dentro Colore
Marrone  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Nord America  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
-  

pH del Suolo
5.5-8  
5-6  

Condizioni Climatiche
Freddo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Amarena è albero a foglie decidue che appartiene alla famiglia delle rose.
  • Corteccia interna di amarena viene utilizzato per la produzione di sciroppo per la tosse.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
-  

Altri Paesi
Austria, Bulgaria, Chile, Cina, Francia, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan  
-  

Top Importatore
Francia  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Turchia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus Serotina  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Amarena, Ciliegia rum e Montagna amarena  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Malpighiales  

Famiglia
Rosaceae  
Clusiaceae  

Genus
Prunus  
Garcinia  

Specie
P. serotina  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Ciliegia  
-  

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