Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ananas contro Anguria Nutrizione


Anguria contro Ananas Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
7,55 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
0,40 g   
99+

Zucchero
9,85 g   
23
6,20 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,10 mcg   
35

Licopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
8,00 mcg   
33

Colina
5,50 mg   
23
4,10 mg   
27

Grasso
0,12 g   
99+
0,15 g   
38

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,24 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
7,00 mg   
38

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fosforo
8,00 mg   
40
11,00 mg   
35

Manganese
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

Omega 6s
23,00 mg   
99+
50,00 mg   
32

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
2,00 mg   
15

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
91,45 g   
6

Cenere
0,22 g   
99+
0,25 g   
39

Calorie >>
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