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Confronto Frutta


Anguria contro Gelso Nutrizione


Gelso contro Anguria Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,55 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
1,70 g  
31

Zucchero
6,20 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteina
0,61 g  
99+
1,40 g  
16

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
28,00 mcg  
20
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,22 mg  
29
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
8,10 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg  
99+
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,80 mcg  
10

Licopene
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
136,00 mcg  
8

Colina
4,10 mg  
32
12,30 mg  
4

Grasso
0,15 g  
38
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
112,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ferro
0,24 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
7,00 mg  
39
39,00 mg  
8

Magnesio
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosforo
11,00 mg  
35
38,00 mg  
11

Manganese
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7

Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selenio
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
50,00 mg  
33
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
91,45 g  
7
87,68 g  
25

Cenere
0,25 g  
40
0,69 g  
17

Calorie >>
<< Benefici

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