Bacca di Goji

Avocado

Bacca di Goji contro Avocado

Bacca di Goji

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Può interagire con alcuni farmaci

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

69,21 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

8,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

13,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

14,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,200,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

19,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

1,00 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

840,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

9,00 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

24,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

100,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

0,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

2,70 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

0,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

2,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

0,00 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,00 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

32,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

1.2 Calorie nei Congelata Modulo

90,00 kcal172,40 kcal

0 187

1.5 Calorie nei Forma Secca

32,00 kcal686,40 kcal

32 747

1.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

1.7 Calorie negli Alimenti

1.7.1 Calorie negli Succo

40,00 kcal306,00 kcal

17 461

1.7.2 Calorie negli Marmellata

180,00 kcal222,00 kcal

49 420

1.7.3 Calorie negli Torta

240,00 kcal288,00 kcal

80 450

2 Caratteristiche

2.1 Tipo

Bacca

Bacca, Frutta albero, Tropicale

2.2 Stagione

Autunno

Estate

2.3 Varietà

No Tipi

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

2.4 Apirene Varietà

✔ ✘

2.5 Colore

Rosso Scarlatto

Verde scuro

2.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

2.7 Forma

Ovale

2.8 Struttura

Duro

Succoso

2.9 Gusto

Leggermente amaro, Crostata

Burroso

2.10 Origine

Sconosciuto

Messico, Central America

2.11 Cresce su

Alberi

2.12 Coltivazione

2.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

2.12.2 pH del Suolo

6.8-8.16-6.5

3.5 10

2.12.3 Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo

Umido, Senza Gelate

3 Fatti

3.1 Fatti su

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

3.2 Nelle Bevande Alcoliche

3.2.1 Vino

✔ ✘

3.2.2 Birra

✔ ✘

3.2.3 Spirits

✔ ✘

3.2.4 Cocktails

✔ ✘

3.3 Produzione

3.3.1 Top Produttore

Cina