Avocado

Mangostano Porpora

Avocado e Mangostano Porpora

Avocado

Mangostano Porpora

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g15,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 gNon Disponibile

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg10,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,29 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,03 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg0,03 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg7,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,40 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg48,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg0,17 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg5,49 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg13,90 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg9,21 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcgNon Disponibile

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mgNon Disponibile

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mgNon Disponibile

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g81,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 gNon Disponibile

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile73,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcal220,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Tropicale

4.2 Stagione

Estate

Inverno

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Porpora

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Burroso

4.10 Origine

Messico, Central America

Molucche di Indonesia, Isole della Sonda

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.55-6

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Non Disponibile

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore