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Gojiberry
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Abacate
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Abacate

Gojiberry vs Abacate

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Benefícios

Benefícios para a saúde

As propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos, Ajuda na regeneração da cartilagem, Regula o açúcar no sangue, O tratamento da osteoartrite
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Coceira, Espirros, Pieira
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Podem interagir com algumas drogas
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

69,21 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

8,00 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

13,00 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

14,07 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,200,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

1,30 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,00 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,00 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

0,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,20 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,00 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

1,00 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

840,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

9,00 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

24,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

100,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

0,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

2,70 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

0,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,00 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

2,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selênio

63,70 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

0,00 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,00 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

32,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

81,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

90,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

32,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

83,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

40,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

180,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

240,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Baga, Fruto de árvore, Tropical

Estação

Outono
Verão

Variedades

Nenhum Tipos
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Sem sementes Variedade

Cor

Vermelho escarlate
Verde escuro

Dentro de Cor

Laranja
Branco

Forma

Oval
Oval

Textura

Resistente
Suculento

Gosto

Ligeiramente amargo, Tarte
Amanteigado

Origem

-
México, América Central

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado

O pH do solo

6.8-8.16-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Frio, Quente
Úmido, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Estudo diz que um homem chamado Li Qing Yuen costumava comer bagas de goji diário e viveu por 252 anos.
  • Eles também são conhecidos como wolfberries na Índia e China.
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
México

Outros países

Canadá, França, Índia, Estados Unidos da America
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Estados Unidos da America

Top Exportador

China
México

Nome científico

Nome botânico

Lycium barbarum
Persea Americana

Sinônimo

Sinforina
Persea Gratissima

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

-
Magnoliophyta

Classe

-
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Magnollidae

Ordem

Solanales
Laurales

Família

Solanaceae
Lauraceae

Gênero

Lycium
Persea

Espécies

L. barbarum
P. Americana

Grupo genérico

-
Laurel