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Abacate
Abacate
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O que é Abacate?

Avocado Avocado Tree Avocado Fruit
Abacate
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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Desintoxicação natural, Prevenção da osteoporose, Proteção contra a doença crónica
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Limpeza de pele, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Bom condicionador, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Remédio para pontas duplas, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Inflamação, Coceira, Alergia do látex, Congestão nasal, Erupções cutâneas, Dificuldades de deglutição, Inchaço, Dores de estômago, Vómitos, Pieira
1.5 Efeitos colaterais
Reação alérgica, Hipersensibilidade, Ganho de peso
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔ ✘
All High Calorie Fruits frutas have it !
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔ ✘
81% High Calorie Fruits frutas have it !
1.7 Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
O que é Uva pas..
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1,00 g
Rank: 75 (Overall)▶
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O que é Abacate?
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2.2.1 Fibra
O que é Maracuj..
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6,70 g
Rank: 5 (Overall)▶
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O que é Amora preta?
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2.2.2 Açucar
O que é Data?
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0,70 g
Rank: 60 (Overall)▶
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O que é Bilberry?
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2.3 Proteína
O que é Gojiber..
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2,00 g
Rank: 10 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.3.1 Proteína para Rácio Carb
O que é Tamaril..
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0,24
Rank: 4 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
O que é Abóbora?
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7,00 mcg
Rank: 29 (Overall)▶
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O que é Romã?
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2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
O que é Tamarin..
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0,10 mg
Rank: 7 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
O que é Gojiber..
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0,10 mg
Rank: 10 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
O que é Physali..
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1,70 mg
Rank: 3 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
O que é Abacate?
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1,40 mg
Rank: 1 (Overall)▶
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O que é Lichia?
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2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
O que é Banana?
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0,30 mg
Rank: 4 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
O que é Abacate?
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81,00 mcg
Rank: 1 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
O que é Goiaba?
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10,00 mg
Rank: 47 (Overall)▶
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O que é Azeitona?
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2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
O que é Azeiton..
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2,10 mg
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
O que é Quivi v..
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21,00 mcg
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Laranja?
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2.4.11 Licopeno
O que é Goiaba?
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0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)▶
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O que é Abacate?
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2.4.12 Luteína + Zeaxantina
O que é Persimm..
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271,00 mcg
Rank: 4 (Overall)▶
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O que é Abacaxi?
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2.4.13 Choline
O que é Abacate?
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14,20 mg
Rank: 1 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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2.5 Gordo
O que é Côco?
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14,70 g
Rank: 3 (Overall)▶
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O que é Physalis?
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2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
O que é Gojiber..
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485,00 mg
Rank: 7 (Overall)▶
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O que é Azeitona?
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2.6.2 Ferro
O que é Gojiber..
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0,50 mg
Rank: 24 (Overall)▶
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O que é Branco da toranja?
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2.6.3 Sódio
O que é Azeiton..
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7,00 mg
Rank: 12 (Overall)▶
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O que é Laranja?
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2.6.4 Cálcio
O que é Gojiber..
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12,00 mg
Rank: 29 (Overall)▶
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O que é Longan?
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2.6.5 Magnésio
O que é Tamarin..
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29,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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2.6.6 Zinco
O que é Gojiber..
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0,60 mg
Rank: 4 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.6.7 Fósforo
O que é Côco?
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52,00 mg
Rank: 6 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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2.6.8 Manganês
O que é Bilberr..
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0,10 mg
Rank: 31 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.6.9 Cobre
O que é Gojiber..
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0,20 mg
Rank: 8 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.6.10 Selênio
O que é Gojiber..
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0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)▶
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O que é Maçã?
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2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
O que é Anona?
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236,00 mg
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Melancia?
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2.7.2 6s Omega
O que é Abacate?
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1 689,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
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O que é Jamelão?
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2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
O que é Abacate?
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87,00 mg
Rank: 1 (Overall)▶
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O que é Jamelão?
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2.9 Teor de água
O que é Pepino?
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73,20 g
Rank: 67 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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2.10 Cinza
O que é Bilberr..
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1,60 g
Rank: 4 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
O que é Uva pas..
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160,00 kcal
Rank: 3 (Overall)▶
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O que é Pepino?
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3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
O que é Côco?
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Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
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O que é Pepino?
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3.4 Calorias em congelado Form
O que é Tamarin..
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172,40 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Rambutan?
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3.5 Calorias em forma seca
O que é Feijoa?
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686,40 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Gojiberry?
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3.6 Calorias em Canned Form
O que é Côco?
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Não disponível
Rank: N/A (Overall)▶
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O que é Tomate?
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3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
O que é Data?
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306,00 kcal
Rank: 2 (Overall)▶
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O que é Tomate?
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3.7.2 Calorias em Jam
O que é Baga de..
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222,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
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O que é Clementina?
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3.7.3 Calorias em Pie
O que é Figo?
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288,00 kcal
Rank: 23 (Overall)▶
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O que é Breadfruit?
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4 Características
4.1 Tipo
Baga, Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Verão
4.3 Variedades
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
4.4 Sem sementes Variedade
✔ ✘
24% High Calorie Fruits frutas have it !
4.5 Cor
Verde escuro
4.6 Dentro de Cor
Branco
4.7 Forma
Oval
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
Amanteigado
4.10 Origem
México, América Central
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Granito decomposto, Calcário, Sandy loam, Bem arejado
4.12.2 O pH do solo
6-6.5
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, sem geadas
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • O abacateiro viva mais antiga é encontrada na Universidade da Califórnia e foi plantada em 1879.
  • Abacates podem ser trocados para a manteiga no Panificação Recipes.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔ ✘
76% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.2 Cerveja
✔ ✘
88% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.3 Spirits
✔ ✘
65% High Calorie Fruits frutas have it !
5.2.4 Cocktails
✔ ✘
94% High Calorie Fruits frutas have it !
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
México
5.3.2 Outros países
Chile, China, Colômbia, República Dominicana, Indonésia, Quênia, México, Peru, Ruanda, Estados Unidos da America
5.3.3 Top do Importador
Estados Unidos da America
5.3.4 Top Exportador
México
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Persea Americana
6.2 Sinônimo
Persea Gratissima
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Magnollidae
7.7 Ordem
Laurales
7.8 Família
Lauraceae
7.9 Gênero
Persea
7.10 Espécies
P. Americana
7.11 Grupo genérico
Laurel

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Banana FruitDurian Fruit
Banana e Durian
Banana FruitDate Fruit
Banana e Data
Banana FruitCoconut Fruit
Banana e Côco

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