Goiaba

Banana

Goiaba e Banana

Goiaba

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Previne a constipação, Tratamento de escorbuto, O tratamento de disenteria

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Curas tosse, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Tosse, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Cabelos ralos, Afinamento do prego, Problemas de pele, A cárie dentária, Fraqueza, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,30 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,90 g12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,50 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,180,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

31,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

49,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

228,30 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

5 204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg22,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg9,80 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,95 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

417,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

18,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

40,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,15 mg0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,23 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

288,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

80,80 g74,90 g

0 95.23

2.10 Cinza

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

68,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível89,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível85,71 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

325,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

57,00 kcal121,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

55,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

240,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

340,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Baga, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, a Apple goiaba, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Rosa, Amarelo

Verde, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

4.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

4.8 Textura

Crispy

Carnudo

4.9 Gosto

Agridoce

Doce

4.10 Origem

América Central, México, América do Sul

Papua Nova Guiné

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Greda, Rochoso, Arenoso

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

4.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Ensolarado

Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

O pigmento preto em folhas de goiabeira é usado para aplicações têxteis.
Folhas de goiabeira são usadas para fazer chá.
Óleos extraídos de sementes de goiaba são utilizados em vários cosméticos.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia