Benefícios
Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Alergia
Os sintomas de alergia
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Efeitos colaterais
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Recommeded para
Mulheres grávidas
✔
✘
✔
✘
Mulheres que amamentam
✔
✘
✔
✘
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
16,53 g22,80 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
1,30 g2,60 g
0
10.4
👆🏻
Açucar
15,23 g12,20 g
0
63.35
👆🏻
Proteína
0,83 g1,10 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteína para Rácio Carb
0,050,05
0.02
0.52
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg3,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,00 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg0,10 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg0,70 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,00 mg0,30 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg0,40 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg20,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Ácido ascórbico)
71,50 mg8,70 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg0,10 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg0,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg22,00 mcg
0
834
👆🏻
Choline
7,10 mg9,80 mg
0
19.2
👆🏻
Gordo
0,44 g0,30 g
0
33.49
👆🏻
Minerais
Potássio
171,00 mg358,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,13 mg0,30 mg
0.06
9
👆🏻
Sódio
1,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Cálcio
5,00 mg5,00 mg
1
100
👆🏻
Magnésio
10,00 mg27,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,07 mg0,20 mg
0
2.7
👆🏻
Fósforo
31,00 mg22,00 mg
0
113
👆🏻
Manganês
0,06 mg0,30 mg
0
3.3
👆🏻
Cobre
0,15 mg0,10 mg
0
2
👆🏻
Selênio
0,60 mcg1,00 mcg
0
63.7
👆🏻
Ácidos graxos
Omega 3s
65,00 mg27,00 mg
0
318
👆🏻
6s Omega
67,00 mg46,00 mg
0
1689
👆🏻
Esteróis
Fitoesterol
8,00 mg36,00 mg
0
87
👆🏻
Teor de água
81,76 g74,90 g
0
95.23
👆🏻
Cinza
0,44 g0,80 g
0
87.1
👆🏻
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
66,00 kcal95,29 kcal
15
354
👆🏻
Calorias em fruta fresca sem casca
66,00 kcal89,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorias em congelado Form
77,73 kcal85,71 kcal
0
354
👆🏻
Calorias em forma seca
277,00 kcal105,00 kcal
16
747
👆🏻
Calorias em Canned Form
91,00 kcal121,00 kcal
15
443
👆🏻
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal100,00 kcal
16
461
👆🏻
Calorias em Jam
260,00 kcal120,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorias em Pie
280,00 kcal269,00 kcal
80
450
👆🏻
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Baga, Tropical
Estação
Primavera, Verão
Todas as temporadas
Variedades
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Sem sementes Variedade
✔
✘
✔
✘
Cor
Vermelho brilhante, Pink red
Verde, Amarelo
Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Branco
Forma
Oval
Curvando Cilindro
Textura
Carnudo
Carnudo
Gosto
Crocante, Suculento, Doce
Doce
Origem
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã
Papua Nova Guiné
Cresce sobre
Arvores
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Aluvial, Greda, Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5.5-6.55.5-7
3.5
10
👆🏻
Condições climáticas
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
- Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
- Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.
- Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
- Bananas flutuar na água.
- Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
- Comer essa fruta vai animá-lo.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
✔
✘
✔
✘
Cerveja
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produção
Top Producer
China
Índia
Outros países
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Top do Importador
Hong Kong
Europa
Top Exportador
China
Equador
Nome científico
Nome botânico
Litchi chinensis
Musa acuminata and Musa balbisiana
Sinônimo
Nephelium litchi
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Rosidae
Liliidae
Ordem
Sapindales
Zingiberales
Família
Sapindaceae
Musaceae
Gênero
Litchi
Musa
Espécies
L. chinensis
M. acuminata , M. balbisiana
Grupo genérico
Soapberry
Banana