Dom
Niskokaloryczne Owoce
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
×
Lychee
☒
Banan
☒
☒
☒
☒
Top
ADD
⊕
Compare
≡
Jadłospis
Porównaj Owoce
Odnaleźć
▼
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Jeszcze
X
Lychee
X
Banan
Lychee i Banan
Lychee
Banan
Add ⊕
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
1 Korzyści
1.1 Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Muscle ulga w bólu, Leczenie hemoroidy, Zapobiega zaparciom, Oczyszczanie skóry, Leczenie wrzodu
1.1.1 korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości
1.2 Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry
1.3 korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
1.4 Alergia
1.4.1 Objawy Alergii
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Lightheadedness, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Puls słaby lub wyścigi, Swiszczący oddech
1.5 Skutki Uboczne
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze
Bół głowy, Intensywny ból głowy, Próchnica zębów
1.6 Zalecany dla
1.6.1 Kobiety w ciąży
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.6.2 U kobiet karmiących
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
1.7 Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
2 Odżywianie
2.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
2.2 Węglowodany
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
16,53 g
Rank:
19
(Overall)
▶
22,80 g
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
15.9
(Kumkwat Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 Włókno
Pasja Owoce Owo..
⊕
▶
▼
1,30 g
Rank:
33
(Overall)
▶
2,60 g
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Jeżyna Owoce
⊕
▶
2.9
(Figa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 Cukier
Data Owoce
⊕
▶
▼
15,23 g
Rank:
8
(Overall)
▶
12,20 g
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Bilberry Owoce
⊕
▶
10.58
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 Białko
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,83 g
Rank:
35
(Overall)
▶
1,10 g
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
1.3
(Longan Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 Carb Stosunek Protein
Tamarillo Owoce
⊕
▶
▼
0,05
Rank:
22
(Overall)
▶
0,05
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.1
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 Witaminy
2.4.1 Witamina A (Retinol)
Dynia Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
37
(Overall)
▶
3,00 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Granatowiec Owoce
⊕
▶
42
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
0,01 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
0,00 mg
Rank:
46
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.053
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.066
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
▼
0,60 mg
Rank:
24
(Overall)
▶
0,70 mg
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.54
(Orzech Kokoso..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mg
Rank:
58
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
▲
Lychee Owoce
⊕
▶
0.24
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)
Banan Owoce
⊕
▶
▼
0,10 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
0,40 mg
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.086
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
14,00 mcg
Rank:
21
(Overall)
▶
20,00 mcg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Mandarynka Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
71,50 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
8,70 mg
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
31.2
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 Witamina E (Tokoferol)
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
38
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
0.5
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)
Zielony Kiwi Ow..
⊕
▶
▼
0,40 mcg
Rank:
33
(Overall)
▶
0,50 mcg
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
5.1
(Żurawina Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 Likopen
Guawa Owoce
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
0,00 mcg
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
Awokado Owoce
⊕
▶
1419
(Różowy Grejpf..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 Luteina+Zeaksantyna
Japoński Persim..
⊕
▶
▼
0,00 mcg
Rank:
36
(Overall)
▶
22,00 mcg
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
Ananas Owoce
⊕
▶
85
(Słodka Wiśnia..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 Cholina
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
7,10 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
9,80 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
6.7
(Pomidor Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 Sadło
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
0,44 g
Rank:
20
(Overall)
▶
0,30 g
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
Pęcherzyca Owoce
⊕
▶
1.17
(Granatowiec O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 Minerały
2.6.1 Potas
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
171,00 mg
Rank:
47
(Overall)
▶
358,00 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
Oliwka Owoce
⊕
▶
250
(Jujube Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 Żelazo
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,13 mg
Rank:
50
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Biały Grejpfrut Owoce
⊕
▶
0.69
(Malina Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 Sód
Oliwka Owoce
⊕
▶
▼
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
1,00 mg
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
Pomarańczowy Owoce
⊕
▶
26.2
(Jambul Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 Wapń
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
5,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
5,00 mg
Rank:
41
(Overall)
▶
▲
Longan Owoce
⊕
▶
20
(Papaja Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.5 Magnez
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
10,00 mg
Rank:
25
(Overall)
▶
27,00 mg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
16
(Boysenberry O..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.6 Cynk
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,07 mg
Rank:
26
(Overall)
▶
0,20 mg
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.22
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.7 Fosfor
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
31,00 mg
Rank:
16
(Overall)
▶
22,00 mg
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
27
(Agrest Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.8 Mangan
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,06 mg
Rank:
43
(Overall)
▶
0,30 mg
Rank:
15
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.232
(Bakłażan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.9 Miedź
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,15 mg
Rank:
11
(Overall)
▶
0,10 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
0.127
(Winogrono Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.10 Selen
Jagody Goji Owo..
⊕
▶
▼
0,60 mcg
Rank:
10
(Overall)
▶
1,00 mcg
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Jabłko Owoce
⊕
▶
3
(Data Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 Kwasy tłuszczowe
2.7.1 Omega 3s
Cherimoya Owoce
⊕
▶
▼
65,00 mg
Rank:
12
(Overall)
▶
27,00 mg
Rank:
22
(Overall)
▶
▲
Arbuz Owoce
⊕
▶
35
(Czerwona Porz..)
◀
▶
ADD ⊕
2.7.2 Omega 6s
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
67,00 mg
Rank:
27
(Overall)
▶
46,00 mg
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
122
(Złoto Kiwi Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 Steroli
2.8.1 Fitosteroli
Awokado Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
36,00 mg
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Jambul Owoce
⊕
▶
18
(Morela Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
2.9 Zawartość Wody
Ogórek Owoce
⊕
▶
▼
81,76 g
Rank:
52
(Overall)
▶
74,90 g
Rank:
65
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
80.32
(Japoński Pers..)
◀
▶
ADD ⊕
2.10 Popiół
Bilberry Owoce
⊕
▶
▼
0,44 g
Rank:
30
(Overall)
▶
0,80 g
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
1.85
(Rodzynki Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3 Kalorie
3.1 Wielkość Porcji
100 g
100 g
3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Rodzynki Owoce
⊕
▶
▼
Niedostępne
Rank:
N/A
(Overall)
▶
95,29 kcal
Rank:
6
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
68
(Guawa Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
66,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
89,00 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Ogórek Owoce
⊕
▶
75
(Cherimoya Owo..)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 Kalorii w postaci mrożonej
Tamaryndowiec O..
⊕
▶
▼
77,73 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
85,71 kcal
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
Rambutan Owoce
⊕
▶
64
(Jeżyna Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 Kalorii w postaci suchej
Feijoa Owoce
⊕
▶
▼
277,00 kcal
Rank:
21
(Overall)
▶
105,00 kcal
Rank:
39
(Overall)
▶
▲
Jagody Goji Owoce
⊕
▶
300
(Pomarańczowy ..)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 Kalorii w puszkach Form
Orzech Kokosowy..
⊕
▶
▼
91,00 kcal
Rank:
8
(Overall)
▶
121,00 kcal
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
82
(Rambutan Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 Kalorii w Pożywieniu
3.7.1 Kalorii w Soku
Data Owoce
⊕
▶
▼
50,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
100,00 kcal
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
Pomidor Owoce
⊕
▶
75
(Bilberry Owoc..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.2 Kalorii w Dżemie
Borówka Owoce
⊕
▶
▼
260,00 kcal
Rank:
14
(Overall)
▶
120,00 kcal
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
Clementine Owoce
⊕
▶
238
(Pęcherzyca Ow..)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 Kalorii w Pie
Figa Owoce
⊕
▶
▼
280,00 kcal
Rank:
28
(Overall)
▶
269,00 kcal
Rank:
30
(Overall)
▶
▲
Drzewa chlebowego Owoce
⊕
▶
280
(Lychee Owoce)
◀
▶
ADD ⊕
4 Charakterystyka
4.1 Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Tropikalny
4.2 Pora roku
Wiosna, Lato
Wszystkie sezony
4.3 Odmiany
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal
Bananów Cavendish, Dama palec bananów, Pisang Radża, Williams Banany i Gotowanie bananów
4.4 Bezpestkowe Odmiana
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
4.5 Kolor
Jasny czerwony, Różowy czerwony
Zielony, Żółty
4.6 Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe
Biały
4.7 Kształt
Owalny
Kręty cylinder
4.8 Tekstura
Mięsisty
Mięsisty
4.9 Smak
Chrupki, Soczysty, Słodkie
Słodkie
4.10 Pochodzenie
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam
Papua Nowa Gwinea
4.11 Rośnie na
Drzewa
Drzewa
4.12 Uprawa
4.12.1 Rodzaj Gleby
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
4.12.2 pH Gleby
5.5-6.5
5.5-7
4.12.3 Warunki Klimatyczne
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy
Ciepły
5 Fakty
5.1 Fakty O
Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
Tak jak banany zawierają potas-40, który jest promieniotwórczy izotop potasu, banany są radioaktywne.
Banany unosic się w wodzie.
Istnieje około 1000 odmian bananów.
5.2 W Napojach Alkoholowych
5.2.1 Wino
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.2 Piwo
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.3 Spirits
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.2.4 Koktajle
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits Owoce
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits Owoce
have it !
5.3 Produkcja
5.3.1 Górny Produktor
Chiny
Indie
5.3.2 Inne Kraje
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Kamerun, Chiny, Kolumbia, Ekwador, Ghana, Indonezja, Filipiny, Uganda
5.3.3 Górny Importera
Hong Kong
Europa
5.3.4 Górny Eksporter
Chiny
Ekwador
6 Nazwa Naukowa
6.1 Nazwa Botaniczna
Litchi chinensis
Musa acuminata i Musa balbisiana
6.2 Synonim
Nephelium litchi
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
7 Klasyfikacja
7.1 Domena
Eukarya
Eukarya
7.2 Królestwo
Plantae
Plantae
7.3 Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasa
Magnoliopsida
Liliopsida
7.6 Podklasa
Rosidae
Liliidae
7.7 Zamówienie
Sapindales
Zingiberales
7.8 Rodzina
Sapindaceae
Musaceae
7.9 Genus
Litchi
Musa
7.10 Gatunki
L. chinensis
M. acuminata , M. balbisiana
7.11 Rodzajowa Grupa
Soapberry
Banan
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Lychee i Truskawka
Lychee i Jambul
Lychee i Karambola
Jeszcze
Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Niskokaloryczne Owoce
» Jeszcze
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Jeszcze
Jeszcze Niskokaloryczn...
Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
»Jeszcze
Banan i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Banan i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Banan i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Share
Facebook
Twitter
WhatsApp
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
Let Others Know
×
Facebook
Twitter
Reddit
LinkedIn
Google+
Email
WhatsApp