Goji-Beeren

Avocado

Goji-Beeren vs Avocado

Goji-Beeren

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege, Hilft bei der Knorpelregeneration, Reguliert Blutzucker, Die Behandlung von Arthrose

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Juckreiz, Niesende, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Kann mit einigen Medikamenten interagieren

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

69,21 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Faser

8,00 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

13,00 g0,70 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

14,07 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,200,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,10 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

1,30 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,00 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,00 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

0,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

19,20 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,00 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

0,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Fett

1,00 g14,70 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

840,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

9,00 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

24,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

100,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

0,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

2,70 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

0,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

2,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selen

63,70 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

0,00 mg87,00 mg

0 87

2.9 Wassergehalt

0,00 G73,20 G

0 95.23

2.10 Asche

0,00 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

32,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

90,00 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

32,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

Nicht verfügbarNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

40,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

180,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

240,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Herbst

Sommer

4.3 Sorten

Keine Typen

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Scharlachrot

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Orange

Weiß

4.7 Gestalten

Oval

4.8 Textur

Zäh

Saftig

4.9 Geschmack

Leicht bitter, Torte

Vorratskammer

4.10 Herkunft

Unbekannt

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

6.8-8.16-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Kalt, Heiß

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Studie sagt ein Mann Li Qing Yuen namens verwendet täglich Goji-Beeren zu essen und lebte 252 Jahre. Sie werden auch als Wolfsbeeren in Indien und China bekannt.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

China

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Kanada, Frankreich, Indien, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika