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Confronto Frutta


Boysenberry contro Sapota


Sapota contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  
Diarrea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
10,40 g  
99+

Fibra
5,30 g  
9
1,50 g  
33

Zucchero
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Proteina
1,10 g  
21
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,08  
19

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
245,10 mcg  
3

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,10 mg  
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,00 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
11,00 mcg  
24

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
6,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
-  

Colina
10,20 mg  
7
6,10 mg  
23

Grasso
0,26 g  
30
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ferro
0,85 mg  
15
0,60 mg  
21

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
27,00 mg  
16
26,00 mg  
17

Magnesio
16,00 mg  
18
26,00 mg  
8

Zinco
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosforo
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganese
0,55 mg  
8
0,10 mg  
35

Rame
0,08 mg  
29
0,10 mg  
22

Selenio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
22,00 mg  
26

Omega 6s
98,00 mg  
19
13,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
-  

Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
89,70 g  
15

Cenere
0,54 g  
23
0,80 g  
13

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
40,00 kcal  
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
83,00 kcal  
12

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
39,00 kcal  
40

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
56,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
40,00 kcal  
39

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
83,00 kcal  
12

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
320,00 kcal  
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Inverno  

Varietà
Thorn e senza spine  
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero  
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde  

Dentro Colore
Magenta  
-  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolciastro  

Origine
America  
Central America, Nord America  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Ben drenato  

pH del Suolo
5.8-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
-  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Emirati Arabi Uniti  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus  
Cucurbita Pepo  

Sinonimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Zucca invernale  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Cucurbitales  

Famiglia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Rubus  
Cucurbita  

Specie
R. ursinus x idaeus  
Pepo  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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