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Confronto Frutta


Sapota contro Frutto del Drago Nutrizione


Frutto del Drago contro Sapota Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
14,00 g   
32

Fibra
1,50 g   
31
1,00 g   
36

Zucchero
0,00 g   
99+
8,00 g   
36

Proteina
0,80 g   
37
2,00 g   
10

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
Non Disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
Non Disponibile   

Ferro
0,60 mg   
21
0,65 mg   
19

Sodio
3,00 mg   
17
Non Disponibile   

Calcio
26,00 mg   
17
8,80 mg   
36

Magnesio
26,00 mg   
8
Non Disponibile   

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
27,00 mg   
19
36,10 mg   
12

Manganese
0,10 mg   
31
Non Disponibile   

Rame
0,10 mg   
22
Non Disponibile   

Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
Non Disponibile   

Omega 6s
13,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
87,00 g   
27

Cenere
0,80 g   
13
0,40 g   
33

Calorie >>
<< Benefici

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