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Sapota contro Frutto del Drago Nutrizione

Sapota
Frutto del Drago
Frutto del Drago contro Sapota Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,40 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
1,50 g  
33
1,00 g  
38
Zucchero
0,00 g  
99+
8,00 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
2,00 g  
10
Proteina Rapporto Carb
0,08  
19
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg  
3
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,16 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg  
24
2,00 mcg  
33
Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
1,90 mcg  
29
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40
Colina
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39
Grasso
0,10 g  
99+
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
263,00 mg  
25
110,00 mg  
99+
Ferro
0,60 mg  
21
0,65 mg  
19
Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21
Calcio
26,00 mg  
17
8,80 mg  
37
Magnesio
26,00 mg  
8
18,00 mg  
15
Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7
Fosforo
27,00 mg  
19
36,10 mg  
12
Manganese
0,10 mg  
35
0,18 mg  
24
Rame
0,10 mg  
22
0,10 mg  
22
Selenio
0,40 mcg  
13
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
22,00 mg  
26
44,00 mg  
20
Omega 6s
13,00 mg  
99+
48,00 mg  
35
Steroli
  
  
Fitosterol
-  
9,00 mg  
19
Contenuto di Acqua
89,70 g  
15
87,00 g  
29
Cenere
0,80 g  
13
0,40 g  
34
Calorie >>
<< Benefici

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