Clementina

Avocado

Clementina contro Avocado

Clementina

Avocado

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,02 g1,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g6,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,18 g0,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,85 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,24

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg1,40 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

48,80 mg10,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg2,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile271,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,15 g14,70 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

177,00 mg485,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,50 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

30,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg29,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,60 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

21,00 mg52,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,02 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,20 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile236,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile1.689,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,58 g73,20 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g1,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile160,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile686,40 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

49,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

249,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Bacca, Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Autunno

Estate

4.3 Varietà

Clemenules o Nules e Nadorcott

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia

Verde scuro

4.6 Dentro Colore

Arancia

Bianca

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succulento

Succoso

4.9 Gusto

Dolce, Tangy, Crostata

Burroso

4.10 Origine

Cina

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

4.12.2 pH del Suolo

6-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Umido, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Spagna