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Clementina
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Avocado
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Avocado

Clementina contro Avocado

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,02 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

9,18 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,85 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

681,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

48,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,15 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

177,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,14 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

30,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,06 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

21,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,58 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

275,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

47,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

49,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

249,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Agrume
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Autunno
Estate

Varietà

Clemenules o Nules e Nadorcott
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Arancia
Verde scuro

Dentro Colore

Arancia
Bianca

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Succulento
Succoso

Gusto

Dolce, Tangy, Crostata
Burroso

Origine

Cina
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
  • Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Messico

Altri Paesi

Argentina, Brasile, Egitto, Italia, Giappone, Marocco, Turchia, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Citrus clementina
Persea Americana

Sinonimo

Citrus clementina
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Sapindales
Laurales

Famiglia

Rutaceae
Lauraceae

Genus

Citrus
Persea

Specie

C. clementina
P. Americana

Generico Gruppo

Agrumi Frutta
Alloro