×

Clementine
Clementine

Awokado
Awokado



ADD
Compare
X
Clementine
X
Awokado

Clementine vs Awokado

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

12,02 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

9,18 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Białko

0,85 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,080,24
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

681,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

0,64 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,15 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

24,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

48,80 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,20 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,00 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

0,15 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

177,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

30,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

10,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,06 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

21,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,02 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,00 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,10 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

18,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

20,00 mg1 689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

8,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

86,58 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

0,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

47,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

47,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

275,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

47,00 kcal-
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

50,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

49,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

249,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Cytrus
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny

Pora roku

Jesień
Lato

Odmiany

Clemenules lub Nules i Nadorcott
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Pomarańczowy
Ciemnozielony

Wewnątrz Kolor

Pomarańczowy
Biały

Kształt

Okrągły
Owalny

Tekstura

Succulent
soczysty

Smak

Słodkie, Tangy, Tarta
Maślany

Pochodzenie

Chiny
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Piaszczysty, Dobrze osuszone
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone

pH Gleby

6-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie
Wilgotny, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Clementine został po raz pierwszy wzrosła w cytrusowym centrum badawczego w USA w 1909 roku.
  • Jest to hybryda Morza Śródziemnego i pomarańczy.
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Hiszpania
Meksyk

Inne Kraje

Argentyna, Brazylia, Egipt, Włochy, Japonia, Maroko, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Hiszpania
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Citrus clementina
Persea Americana

Synonim

Cytrusowa klementynka
Persea Gratissima

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Rosidae
Magnollidae

Zamówienie

Sapindales
Laurales

Rodzina

Rutaceae
Lauraceae

Genus

Citrus
Persea

Gatunki

C. clementina
P. Americana

Rodzajowa Grupa

Owoc cytrusowy
Laur