×

Awokado
Awokado

Zielony Kiwi
Zielony Kiwi



ADD
Compare
X
Awokado
X
Zielony Kiwi

Awokado i Zielony Kiwi

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,07
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Tropikalny

Pora roku

Lato
Wiosna, Lato, Zimowy

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Brązowy, Zielony

Wewnątrz Kolor

Biały
Zielony

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
Succulent

Smak

Maślany
Słodko-kwaśny, Tangy

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Chiny

Rośnie na

Drzewa
Vines

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Zimno, Słoneczny

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Włochy

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Nowa Zelandia

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Actinidia deliciosa

Synonim

Persea Gratissima
Aktinidia dziurawa

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Dillenhidae

Zamówienie

Laurales
Ericales

Rodzina

Lauraceae
Aktinidiowate

Genus

Persea
Actinidia

Gatunki

P. Americana
A. deliciosa

Rodzajowa Grupa

Laur
Kiwi