×

Avocado
Avocado

Green Kiwi
Green Kiwi



ADD
Compare
X
Avocado
X
Green Kiwi

Avocado en Green Kiwi

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte
behandeling van astma, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Behandeling van huidziekten

algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken
Helderder en lichter teint, geneest zonnebrand, vermindert rimpels, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten

Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken

Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename
Allergische reactie, Diarree, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Ja
Ja

vrouwen die borstvoeding geven

Ja
Ja

Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd
Elke keer dat behalve een uur na de maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan

Voeding

serving Size

100 g
100 g

Koolhydraten

1,00 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Vezel

6,70 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Suiker

0,70 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiwit

2,00 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,07
0.02 0.52
👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteïne + zeaxanthin

271,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

choline

14,20 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Dik

14,70 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

mineralen

Kalium

485,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Ijzer

0,50 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

7,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

12,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

29,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,60 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangaan

0,10 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Koper

0,20 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenium

0,40 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

236,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

sterolen

phytosterol

87,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Water inhoud

73,20 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

As

1,60 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g
100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

160,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorieën in Frozen Form

172,40 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorieën in Canned Form

-105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

306,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorieën in Jam

222,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorieën in Pie

288,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Kenmerken

Type

BES, boom fruit, Tropisch
Tropisch

Seizoen

Zomer
Lente, Zomer, Winter

rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua en Huang Yan

Seedless Variety

Nee
Nee

Kleur

Donkergroen
Bruin, Groen

Inside Color

Wit
Groen

Vorm

ovaal
ovaal

structuur

Sappig
sappig

Smaak

Boterachtig
Zuurzoet, pikant

Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika
China

groeit op

bomen
Vines

Teelt

Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende
Goed gedraineerde

pH van de bodem

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst
Koude, Zonnig

Feiten

Feiten over

  • De oudste nog levende avocadoboom staat aan de Universiteit van Californië en werd in 1879 geplant.
  • Avocado's kunnen in bakrecepten vervangen worden door boter.
  • Avocado's rijpen sneller in de buurt van een banaan of een appel.
  • De naam Kiwi is te wijten aan de gelijkenis met de 'Kiwi' vogel.
  • Dieren zoals apen en herten ook verbruiken Kiwifruit.
  • Is ontstaan ​​in China, wordt deze vrucht ook wel als 'Chinese kruisbes.'

In Alcoholische Dranken

Wijn

Ja
Ja

Bier

Ja
Ja

spiritualiën

Ja
Ja

cocktails

Ja
Ja

Productie

Top Producer

Mexico
Italië

Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika
Chili, Frankrijk, Griekenland, Iran, Japan, Nieuw Zeeland, Portugal, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika

Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika
de Verenigde Staten van Amerika

Top exporteur

Mexico
Nieuw Zeeland

Wetenschappelijke naam

botanische naam

Persea Americana
Actinidia deliciosa

Synoniem

Persea Gratissima
Actinidia deliciosa

Classificatie

Domein

Eukarya
Eukarya

Koninkrijk

Plantae
Plantae

subrijk

Tracheobionta
Tracheobionta

Afdeling

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subklasse

Magnollidae
Dillenhidae

Bestellen

laurales
Ericales

Familie

Lauraceae
Actinidiaceae

Geslacht

Persea
Actinidia

species

P. Americana
A. deliciosa

Generic Group

Laurier
Kiwi