×

Awokado
Awokado

Agrest
Agrest



ADD
Compare
X
Awokado
X
Agrest

Awokado i Agrest

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Zdrowia wątroby, Scurvy leczenie, Zapobieganie wrzód

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Ból gardła leczenie, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Zaparcie, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Wyprysk, Obrzęk twarzy, Pokrzywka, Chrypka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Nudności, Czerwona wysypka, Zaczerwienienie oczu, Katar, Rozbrajające Spojrzenie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Podrażnienie żołądka

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g10,18 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g4,30 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g4,40 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g0,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,09
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,30 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,29 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,08 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg27,70 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg70,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,58 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg198,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg25,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,12 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg27,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg46,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg271,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g87,87 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,49 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal44,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal44,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal360,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-73,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal40,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal150,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Lato

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Przemysł Whinham za, Zielona Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Czerwony, Maj Duke i Whitesmith

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Zielony, Fioletowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
żółto-zielonego

Kształt

Owalny
Okrągły

Tekstura

soczysty
Chrupiący

Smak

Maślany
Wstrzymujący środek

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Afryka, Europa, Azji Południowo-Zachodniej

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Gliniasty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.56-6.8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Suchy, Ciepły

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Tradycyjnie dzieci powiedziano nam, że niemowlęta zostały znalezione pod krzewy agrestu.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Niemcy

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Austria, Republika Czeska, Dania, Węgry, Litwa, Polska, Rosja, Ukraina, Zjednoczone Królestwo

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
-

Górny Eksporter

Meksyk
-

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Ribes uva-crispa

Synonim

Persea Gratissima
Ribes grossularia

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Dillenhidae

Zamówienie

Laurales
Saxifragales

Rodzina

Lauraceae
Grossulariaceae

Genus

Persea
Ribes

Gatunki

P. Americana
R. uva-crispa

Rodzajowa Grupa

Laur
Skalnica