Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cocco e Melograno


Melograno e Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Migliora la salute dello stomaco, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Pizzicore   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Reazione allergica, Freddo, Difficoltà nel respiro, Irritazione, Gonfiore   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
18,70 g   
14

Fibra
9,00 g   
2
4,00 g   
14

Zucchero
6,23 g   
99+
13,67 g   
10

Proteina
3,33 g   
2
1,67 g   
13

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,05 mg   
19

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
0,29 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
0,38 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,60 mg   
16

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
16,40 mcg   
5

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
12,10 mg   
4
7,60 mg   
13

Grasso
33,49 g   
1
1,17 g   
5

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
236,00 mg   
29

Ferro
2,43 mg   
4
0,30 mg   
35

Sodio
20,00 mg   
5
3,00 mg   
17

Calcio
14,00 mg   
27
10,00 mg   
34

Magnesio
32,00 mg   
4
12,00 mg   
23

Zinco
1,10 mg   
2
0,35 mg   
7

Fosforo
113,00 mg   
1
36,00 mg   
13

Manganese
1,50 mg   
2
0,12 mg   
28

Rame
0,44 mg   
3
0,16 mg   
10

Selenio
10,10 mcg   
2
0,50 mcg   
11

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
77,93 g   
99+

Cenere
0,97 g   
8
0,53 g   
23

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
83,00 kcal   
8

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
366,66 kcal   
8

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
210,00 kcal   
25

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
360,00 kcal   
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Balegal, Granchio, Nube, Francesco, Matricola e Granada   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Rosso scuro, Luce rosa-rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Rosso   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
Succoso, Dolce   

Origine
America, India   
India, Iran   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
Argilla, Sabbia   

pH del Suolo
3.5-8.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Freddo, Secco, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
  • Melograno significa mela con molti semi.
  • Esso stato chiamato come la "mela di Grenada" ai primi di Inglese.
  • Melograni possono vivere fino a 200 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
Iran   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
Africa, India, Medio Oriente, Pakistan   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Filippine   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Punica granatum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Punica malus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Rosidae   

Ordine
Arecales   
Myrtales   

Famiglia
Arecaceae   
Lythraceae   

Genus
Cocos   
Punica   

Specie
C. nucifera   
P. granatum   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Melograno   

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