Fig

Bacca di Goji

Fig contro Bacca di Goji

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Bacca di Goji

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Può interagire con alcuni farmaci

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g69,21 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g8,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g13,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g14,07 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,20

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg1,30 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,00 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,00 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg0,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg19,20 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,00 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g1,00 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg840,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg9,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg24,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg100,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg0,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg2,70 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg0,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg2,00 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg63,70 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g0,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,00 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal32,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal90,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal32,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal180,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Autunno

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

No Tipi

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Rosso Scarlatto

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

Duro

4.9 Gusto

Dolce

Leggermente amaro, Crostata

4.10 Origine

Asia occidentale

Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76.8-8.1

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Freddo, Caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia